Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

- Prevenir y trabajar el estrés: Descubrirás técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar los miedos ante situaciones complejas y de crisis.
- Gestionar las emociones y fomentar la armonía: Contarás con herramientas que permiten mantener la calma y fomentar el bienestar en situaciones de conflicto, como el uso de la atención plena y la generación de emociones positivas.
- Trabajar desde un enfoque multidisciplinar: Dispondrás de herramientas específicas para aplicar a distintos contextos y edades. Estas herramientas te permitirán trasladar los beneficios del Mindfulness a diferentes entornos profesionales: deportivos, educativos, clínicos y empresariales.

Esta formación es para ti...
- Si eres psicólogo, docente o profesional y tienes que afrontar situaciones donde tus alumnos, pacientes o clientes se desbordan con sus emociones; o en las que el estrés y la ansiedad del día a día no les permiten disfrutar de las emociones positivas y sienten que su cabeza va a mil por hora.
- Si la ansiedad o el miedo son muy frecuentes en tus casos. Si en momentos de crisis, les resulta complicado poner distancia a las circunstancias, coger perspectiva y tomar decisiones.
- Si ante esta situación de cambio las personas a las que acompañamos en sus procesos de mejora (terapia, formación, coaching, etc.) necesitan herramientas que les ayuden a gestionar de forma eficaz sus emociones y a centrar su atención para trabajar su bienestar.
- Si buscas herramientas específicas que te permitan aplicar profesionalmente el mindfulness en contextos educativos, familiares, sociales, deportivos, organizacionales y de la salud.

Titulación Experto en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional.
Certificación integral con metodología innovadora y respaldo científico.

Este es el único Título Universitario que te convierte en un Experto en la combinación de las 3 disciplinas que incrementan el bienestar:
- Mindfulness y atención plena: Aprenderás las técnicas y meditaciones que generan un nuevo estilo de vida basado en el bienestar emocional.
- Gestión emocional: Descubrirás cómo manejar la situaciones complejas para disfrutar de un equilibrio emocional.
- Psicología positiva: Contarás con el Test FORTE con el que serás capaz de detectar las fortalezas y así personalizar cada proceso.

No sirven las mismas meditaciones para un niño de 7 años que para un adulto, ni para un deportista o para a un alumno. Tendrás herramientas para cada edad y entorno de trabajo que podrás adaptar en cada caso, consiguiendo así mejores resultados.

PRACTICAR - Experiencia Vivencial: La base de la meditación es la práctica frecuente, por eso dispondrás de audios con meditaciones muy sencillas de usar.