Experto en Yoga + Experto en Pilates (DOBLE TITULACIÓN)

Parte 1. Yoga

Módulo 1. Principios éticos y filosóficos del yoga

Unidad didáctica 1. Concepto, definición y objetivos del yoga

Unidad didáctica 2. Origen y evolución del yoga

Unidad didáctica 3. Yoga clásico

Unidad didáctica 4. Árbol del yoga

Unidad didáctica 5. Senderos del yoga

Unidad didáctica 6. Maestros de referencia

Módulo 2. Filosofía y mística hindú

Unidad didáctica 1. Hinduismo

Unidad didáctica 2. Tantra

Unidad didáctica 3. Cosmovisión del tantrismo hindú

Unidad didáctica 4. Medicina tradicional hindú o ayurveda

Módulo 3. Anatomía energética hindú

Unidad didáctica 1. Concepto de prana

Unidad didáctica 2. Estructura energética del ser humano

Unidad didáctica 3. Cuerpo pránico del ser humano

Unidad didáctica 4. Herramientas de control interno del prana

Módulo 4. Globalización del yoga

Unidad didáctica 1. Yoga como cultura universal

Unidad didáctica 2. Beneficios del yoga

Unidad didáctica 3. Diferencias entre el yoga y otras prácticas físicas

Módulo 5. Sadhana

Unidad didáctica 1. Introducción a la práctica del yoga

Unidad didáctica 2. Concepto, definición y objetivos de la sadhana

Unidad didáctica 3. Bases de la sadhana

Unidad didáctica 4. Herramientas y estrategias para la sadhana

Módulo 6. Shatkarma y asana

Unidad didáctica 1. ¿qué es shatkarma?

Unidad didáctica 2. ¿qué es asana?

Módulo 7. Preparación para la práctica del asana

Unidad didáctica 1. Consideraciones preliminares

Unidad didáctica 2. Fases del asana

Unidad didáctica 3. Pasos previos al asana

Módulo 8. Asanas princiaples

Unidad didáctica 1. Clasificaciones más comunes del asana

Unidad didáctica 2. Beneficios y contraindicaciones generales

Módulo 9. Pranayama

Unidad didáctica 1. Control de la respiración

Unidad didáctica 2. ¿qué es pranayama?

Unidad didáctica 3. Consideraciones preliminares

Unidad didáctica 4. Técnicas de pranayama

Unidad didáctica 5. Beneficios y contraindicaciones

Módulo 10. Secuencias: integración de asana y pranayama

Unidad didáctica 1. ¿qué son las secuencias?

Unidad didáctica 2. Secuencias establecidas

Unidad didáctica 3. Beneficios y contraindicaciones generales

Módulo 11. Relajación

Unidad didáctica 1. ¿qué es la relajación?

Unidad didáctica 2. Técnicas de relajación

Unidad didáctica 3. Beneficios y contraindicaciones

Módulo 12. Pratyahara

Unidad didáctica 1. ¿qué es pratyahara?

Unidad didáctica 2. Técnicas de pratyahara

Unidad didáctica 3. Beneficios y contraindicaicones

Módulo 13. Dharana

Unidad didáctica 1. ¿qué es dharana?

Unidad didáctica 2. Técnicas de dharana

Unidad didáctica 3. Práctica de dharana

Unidad didáctica 4. Beneficios y contraindicaciones

Módulo 14. Dhyana

Unidad didáctica 1. ¿qué es dhyana?

Unidad didáctica 2. Técnicas de dhyana

Unidad didáctica 3. Práctica de dhyana

Unidad didáctica 4. Beneficios y contraindicaciones

Módulo 15. Perfil del instructor de yoga

Unidad didáctica 1. ¿quién es el instructor de yoga?

Unidad didáctica 2. Habilidades y competencias

Unidad didáctica 3. Código deontológico

Unidad didáctica 4. Guiar a los demás

Módulo 16. Anatomía y fisiología i

Unidad didáctica 1. Conceptos y conocimientos básicos

Unidad didáctica 2. Sistema musculoesquelético

Módulo 17. Anatomía y fisiología ii

Unidad didáctica 1. Sistema cardiovascular

Unidad didáctica 2. Sistema respiratorio

Unidad didáctica 3. Sistema digestivo y excretor

Unidad didáctica 4. Sistema nervioso

Unidad didáctica 5. Sistema endocrino, linfático e inmunitario

Módulo 18. Estilo de vida acorde a la filosofía yóguica

Unidad didáctica 1. Hábitos saludables complementarios

Unidad didáctica 2. Hábitos no saludables

Módulo 19. Primeros auxilios

Unidad didáctica 1. Fundamentos básicos en situaciones de urgencia

Unidad didáctica 2. Actuaciones de soporte vital básico

Unidad didáctica 3. Maniobras básicas de asistencia

Unidad didáctica 4. Botiquín de primeros auxilios

Módulo 20. Análisis de los practicantes

Unidad didáctica 1. Antecedentes y objetivos

Unidad didáctica 2. Metodología

Unidad didáctica 3. Análisis

Unidad didáctica 4. Resultados

Módulo 21. Programación y estructuración de las sesiones

Unidad didáctica 1. Criterios de programación

Unidad didáctica 2. Estructura de la sesión

Unidad didáctica 3. Evaluación

Módulo 22. Adaptación a los practicantes

Unidad didáctica 1. Bases del aprendizaje y el desarrollo motor

Unidad didáctica 2. Adaptación según la etapa vital

Unidad didáctica 3. Adaptación ante la diversidad

Unidad didáctica 4. Respuesta a la práctica

Módulo 23. Gestión de un centro de yoga

Unidad didáctica 1. Análisis externo

Unidad didáctica 2. Análisis interno

Unidad didáctica 3. Planificación estratégica

Unidad didáctica 4. Instalaciones y equipamiento

Unidad didáctica 5. Recursos humanos

Unidad didáctica 6. Tratamientos de datos

Unidad didáctica 7. Comunicación empresarial


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