La Expresión y la Vivencia Corporal para el Crecimiento Personal y la Autoayuda

Objetivo:

• Facilitar una mayor consciencia de las vivencias internas y una expresión más respetuosa de las mismas en congruencia con nosotros mismos.
• Conseguir una comunicación más auténtica con los demás.

Metodología:
La herramienta fundamental de trabajo será el propio cuerpo y su presencia en movimiento. Nos apoyaremos en la música, el silencio, la voz, el contacto con el otro y con el grupo. Empleándose:

• Ejercicios de consciencia corporal que nos ayuden a llegar a la fuente interna de conocimiento intuitivo que cada uno tenemos.
• El Movimiento, porque a través del hacer-en-el-espacio se crea consciencia corporal de estar-en-el-mundo.
• La Danza, entendida como movimientos libres y auténticos que provienen de lo que siento y no de lo que pienso.
• La Expresión corporal, porque nos ayuda a enterarnos vivencialmente de cómo estamos, qué queremos y qué no queremos mostrar, y qué nos pasa cuando no nos expresamos oralmente y sólo lo hacemos corporalmente.

Imparte el curso:

Macarena López Anadón. Licenciada en Psicología y Terapeuta Individual y de Grupo Gestalt y Dinámica por la Universidad de Comillas de Madrid. Miembro Trainer in training del Focusing Institute of New York Miembro del Instituto Español de Focusing y de la Asociación Laureano Cuesta.