ESTRÉS - MANEJO - ONLINE - EN LÍNEA

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5.0
2 opiniones
  • Han superado mis expectativas con su propuesta educativa, un temario bien organizado, completo. Recomiendo porque son muy útiles y de inserción rápida al mercado laboral, además de la excelente atención que mantienen
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  • Contento y agradecido tanto con profesores como al centro en general, el curso que realicé muy completo, sin dudas lo recomiendo, acabo de terminar las prácticas y todo ha salido muy bien. Pornto me enviarán el diploma y podré comenzar a trabajar en el lugar que tanto he soñado.
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Formación en Manejo del Estrés

IMECAF te presenta, por medio del catálogo de Emagister.com.mx el curso en Manejo del Estrés

Con este curso profundizarás en el concepto de estrés y los procesos por los que pasan las personas cuando están expuestas a un incidente o una situación estresante. Identificarás las causas, señales y síntomas asociados, y aprenderás las técnicas que te permitirán manejarlo con eficacia.

¡Emagister te ayuda para que elijas la formación más adecuada para ti!

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Opiniones

5.0
  • Han superado mis expectativas con su propuesta educativa, un temario bien organizado, completo. Recomiendo porque son muy útiles y de inserción rápida al mercado laboral, además de la excelente atención que mantienen
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  • Contento y agradecido tanto con profesores como al centro en general, el curso que realicé muy completo, sin dudas lo recomiendo, acabo de terminar las prácticas y todo ha salido muy bien. Pornto me enviarán el diploma y podré comenzar a trabajar en el lugar que tanto he soñado.
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100%
4.6
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Diana Orjuela

5.0
20/04/2022
Sobre el curso: Han superado mis expectativas con su propuesta educativa, un temario bien organizado, completo. Recomiendo porque son muy útiles y de inserción rápida al mercado laboral, además de la excelente atención que mantienen
¿Recomendarías este curso?: Sí

Jose Rivera

5.0
14/04/2022
Sobre el curso: Contento y agradecido tanto con profesores como al centro en general, el curso que realicé muy completo, sin dudas lo recomiendo, acabo de terminar las prácticas y todo ha salido muy bien. Pornto me enviarán el diploma y podré comenzar a trabajar en el lugar que tanto he soñado.
¿Recomendarías este curso?: Sí
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2022

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

Materias

  • Inteligencia emocional
  • Manejo del estrés
  • Estrés
  • Superación personal
  • Psicología
  • Estrés Laboral
  • Manejo de Emociones
  • Tensión
  • Ambiente laboral
  • Habilidades laborales
  • Manejo del estrés

Temario

Temario del Curso de Manejo del Estrés

  1. Entender el estrés
    • Introducción
    • ¿Qué es el estrés?
    • Fuentes del estrés
    • Indicadores de estrés
    • Etapas del estrés
    • Efectos del estrés
    • Resumen
  2. Analizar el estrés personal
    • Introducción
    • Fuentes personales de estrés
    • Indicadores personales de estrés
    • Seguimiento del propio estrés
    • La personalidad y el estrés
    • Actitud ante el estrés
    • Resumen
  3. Gestionar eficazmente el estrés
    • Introducción
    • Claves para gestionar el estrés
    • Estrategias de gestión del estrés
    • Manejar las fuentes de estrés
    • Dirigir las fuentes de estrés
    • Consejos para dormir bien
    • Resumen
  4. Desarrollar una plan de mejora personal
    • Introducción
    • La importancia de la alimentación
    • Técnicas de relajación activa
    • Técnicas de relajación pasiva
    • Terapias alternativas
    • El plan de mejora personal
    • Resumen

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