Gestión del tiempo
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¿Cuántas veces sientes que no tienes tiempo suficiente para todo?, tanto en lo profesional como en lo personal. Con esta formación comprenderás que entendemos por tiempo, cómo organizarte y ganar en productividad personal, como mantener tus niveles de energía y poner cara a los ladrones de tiempo. Un cambio de enfoque que te dará las riendas para mejorar tu calidad de vida, en el trabajo y en tu vida personal.
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Curso subvencionado desempleados y trabajadores
En Barcelona
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¡Conviértete en un/a experto/a en la gestión del tiempo!
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Tipología
Subvencionado
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Lugar
Barcelona
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Horas lectivas
20h
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Duración
Flexible
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Inicio
Octubre
¿Quieres dar un paso adelante en tu futuro profesional? ¿Te gustaría aprender a aprovechar bien tu tiempo? Si es así, Emagister te presenta este Curso en Gestión del Tiempo, impartido por el prestigioso Grup Pitágoras.
El tiempo es uno de los bienes más apreciados. Con el curso de Gestión del tiempo conocerás y aprenderás a aplicar las técnicas de administración del tiempo más eficientes para conseguir tus objetivos.
Cabe destacar que esta formación corresponde a los programas de formación profesional para el empleo para personas trabajadoras empleadas, que promueve el Consorcio para la Formación Continua de Cataluña, acciones formativas sin ningún coste para la empresa. Su finalidad se orienta tanto a la mejora de las competencias y calificaciones como a la actualización y especialización profesional de los/las trabajadores/as empleados/as.
Si estás interesado en realizar esta formación, haz click en el botón de “Pedir información”. De esta forma, nuestros asesores podrán ponerse en contacto contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y resolverte todas las dudas que tengas. ¡No dejes escapar esta oportunidad!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Comprender qué entendemos exactamente por tiempo.
- Conocer sus principales características.
- Diferenciar entre la gestión de las tareas y de los objetivos.
- Conocer por qué se pierde el tiempo.
- Conocer los principales modelos de organización y productividad personal.
- Administrar su tiempo y energía de manera más efectiva.
- Organizar su tiempo y el flujo de trabajo.
- Cuidar su nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido.
- Determinar en qué tipo de actividades emplea su tiempo.
- Actuar con proactividad.
- Diseñar sus objetivos conscientemente.
- Tener algunas ideas sobre cómo mantenerse actualizado.
- Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías.
- Reflexionar sobre cuáles son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo.
- Aprender herramientas que les faciliten a acabar con ellos.
Este curso se dirige tanto a personas trabajadoras como a personas desempleadas inscritas como demandantes de empleo.
Se deberá formalizar la inscripción con la siguiente documentación:
• Documento de inscripción cumplimentado y firmado.
• Copia del DNI
• Trabajadores/as en activo:
o Cabecera de la última nómina disponible si es trabajador/a por cuenta ajena
o Copia del último recibo de autónomos si es trabajador/a por cuenta propia
• Trabajadores/as desocupados/as:
o Copia de documento DARDO y algún documento en el que conste el número de seguridad social.
Opiniones
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¿Cuántas veces sientes que no tienes tiempo suficiente para todo?, tanto en lo profesional como en lo personal. Con esta formación comprenderás que entendemos por tiempo, cómo organizarte y ganar en productividad personal, como mantener tus niveles de energía y poner cara a los ladrones de tiempo. Un cambio de enfoque que te dará las riendas para mejorar tu calidad de vida, en el trabajo y en tu vida personal.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Equipo docente
Materias
- Gestión del tiempo
- Productividad
- Tiempo
- Efecitividad
- Eficiencia
- Manejo del tiempo
- Técnica del pomodoro
- Pérdida de tiempo
- Productividad por tiempo
- Estrés
Profesores
Equipo Docente
Profesorado Grup Pitagora
Temario
- 1. Aproximación al concepto de tiempo
- 1.1. Concepto de tiempo y mitología
- 1.2. Diferentes interpretaciones
- 2. Características del tiempo
- 3. El manejo del tiempo
- 3.1. Manera reloj VS manera brújula
- 3.2. Manera reloj
- 3.3. La técnica ‘pomodoro’
- 3.4. La Ley de Parkinson
- 3.5. Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
- 3.6. Manera brújula
- 4. Causas de la pérdida de tiempo
- 4.1. Principales motivos
- 4.2. Creencias sobre la gestión del tiempo
- 5. Organización y productividad personal
- 5.1. Evolución histórica
- 6. Los principales modelos de productividad personal
- 6.1. El modelo de productividad de Bàrbara Berckhan
- 6.2. El modelo de productividad de David Allen
- 6.3. El modelo de productividad de Leo Babauta
- 7. Gestión del propio estado
- 7.1. Cambiar el enfoque
- 7.2. Caso de estudio
- 7.3. La forma como el estrés afecta al rendimiento
- 8. Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo
- 8.1. Cambio de paradigma
- 8.2. Los siete hábitos
- 8.3. La Victoria privada. Los tres primeros hábitos
- 8.4. La Victoria pública
- 8.5. Hábito 7
- 9. Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo
- 9.1. Proactividad
- 9.2. Empezar con una finalidad en mente
- 9.3. Afilar la sierra
- 9.4. Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
- 9.5. La matriz de la gestión del tiempo
- 9.6. Ocuparnos de lo que es importante
- 10. Los ladrones de tiempo
- 10.1. Cuestiones previas
- 10.2. Caso de estudio
- 11. Aprovechar los biorritmos personales
- 11.1. La Teoría de los biorritmos
- 11.2. Factores influyentes en los biorritmos diarios
- 11.3. Imprevistos
- 12. Visitas, llamadas, Emails
- 12.1. Visitas
- 12.2. Llamadas
- 12.3. Emails
- 13. Reuniones
- 13.1. Preparar la reunión
- 13.2. Algunas ideas para la reunión
- 14. Multitarea
- 15. Planificar y priorizar
- 16. Tareas elefante y tareas ratón
- 17. Procrastinación
- 17.1. Concepto
- 17.2. Motivos internos
- 17.3. Motivos externos
- 18. Delegar
- 19. Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp…
- 19.1. Los nuevos ladrones de tiempo
- 19.2. Navegación inconsciente
- 19.3. Redes sociales
- 19.4. Blogs y noticias
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Gestión del tiempo
subvencionado por el Estado