Gestión emocional: comprender la tristeza y la rabia

Señalar las funciones principales de las emociones de la tristeza y de la rabia.
Apuntar las claves para diferenciar entre las emociones primarias y las secundarias.
Escuchar y comprender el mensaje principal de las emociones de La tristeza y de la rabia.
Aprender estrategias de escucha, comprensión, expresión y regulación emocional.

A todas aquellas personas que buscan y quieren mejorar su vida a través de una correcta regulación de sus emociones, en concreto la tristeza y la ira, desencadenantes de depresiones y situaciones de estrés y conflictos sociales . Este taller implica un adecuado desarrollo y crecimiento personal que repercute positivamente en el bienestar de las personas.

Curso teórico práctico con ejercicios vivenciales impartido por psicólogos profesionales y colegiados.

Los psicólogos del centro de psicología Canvis de Barcelona se pondrán en contacto contigo para ampliar información del taller y aclarar las posibles dudas que tengas al respecto.