Curso - Identificación y Manejo de Situaciones Emocionalmente Estresantes
Curso
Online
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller intensivo
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Metodología
Online
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Idiomas
Castellano
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Horas lectivas
20h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
Este curso está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar habilidades de tolerancia emocional, afrontamiento efectivo y modificación activa de las emociones. A lo largo de las 20 horas de instrucción, los participantes explorarán estrategias y técnicas para enfrentar situaciones emocionalmente estresantes o angustiosas, con el objetivo de alcanzar metas más importantes y sentirse mejor emocionalmente.
Información importante
Precio a usuarios Emagister: Descuento Especial para pagos anticipados y para Usuarios de Emagister.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Este curso proporcionará a los participantes las herramientas necesarias para enfrentar desafíos emocionales, desarrollar tolerancia y mejorar su bienestar emotivo, lo que les permitirá alcanzar metas importantes y sentirse mejor en su vida diaria
El curso "Identificación y Manejo de Situaciones Emocionalmente Estresantes" está dirigido a profesionales de la salud mental, terapeutas, consejeros, trabajadores sociales y cualquier persona interesada en adquirir habilidades para reconocer y manejar situaciones de estrés emocional en sí mismos y en otros.
- Interés en comprender y abordar el estrés emocional.
- Disposición para aprender y aplicar técnicas de manejo del estrés.
- Acceso a dispositivos con conexión a internet para participar en el curso.
- No se requieren requisitos previos específicos, pero la disposición para la autoexploración y el crecimiento personal es beneficiosa.
Este curso se distingue por:
- Enfoque práctico: Proporciona herramientas concretas y técnicas aplicables para identificar y manejar el estrés emocional.
- Profundidad de contenido: Explora diversas situaciones estresantes y ofrece estrategias específicas para cada una.
- Aplicabilidad universal: Las habilidades adquiridas son relevantes en múltiples contextos, desde la vida personal hasta el ámbito profesional.
- Basado en evidencia: Fundamentado en la investigación psicológica y en enfoques clínicos probados.
- Guiado por expertos: Impartido por profesionales con experiencia en el manejo del estrés emocional, ofreciendo orientación experta y apoyo durante el curso.
https://escuela.institutoiase.com/producto/identificacion-y-manejo-de-situaciones-emocionalmente-estresantes/
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Autoconciencia
- Gestión del estrés
- Regulacion emocional
- Resiliencia
- Habilidades sociales
Profesores
PROFESSORES E TUTORES DO INSTITUTO IASE
TUTOR
Temario
El curso "Identificación y Manejo de Situaciones Emocionalmente Estresantes" aborda estrategias para reconocer y gestionar el estrés emocional. Explora técnicas de autoconciencia emocional, como la identificación de desencadenantes de estrés y la gestión del tiempo. Se enseñan herramientas prácticas para la regulación emocional, incluyendo la respiración consciente y la atención plena. Se proporcionan métodos para afrontar situaciones estresantes de manera efectiva y promover el bienestar mental. Con un enfoque en la aplicación práctica, este curso capacita a los participantes para manejar el estrés en diversas áreas de la vida, mejorando su calidad de vida y su salud emocional.
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Curso - Identificación y Manejo de Situaciones Emocionalmente Estresantes