Cursos de Resiliencia online y a distancia

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Este Curso de Resiliencia Online 100% está dirigido a todas las personas interesadas en entender qué es la resiliencia y para qué sirve. Con este curso de resiliencia podrás conocer por qué ocurre la resiliencia y en qué situaciones se activa ese proceso. Aprenderás perfiles de personas resilientes y qué tienen en común las personas resilientes.

El curso de Inteligencia Emocional, ofrecido por Estudio Formación y Academy Formación, te introduce al mundo de la inteligencia emocional y su aplicación tanto en ámbitos personales como laborales. Empezando por entender sus fundamentos, el curso aborda la gestión y regulación de emociones como el miedo, la ira y la frustración, introduciendo conceptos claves como resiliencia...

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Entender qué es la resiliencia y para qué sirve. Conocer por qué ocurre la resiliencia y las situaciones que activan ese proceso. Saber qué perfiles de personas son resilientes y si es posible aprender. Saber qué tienen en común las personas resilientes. Conocer las claves y los pasos a trabajar, para convertirse en una persona resiliente. Conocer la importancia del sentido...

El Curso en Resiliencia forma parte del área de Habilidades Blandas y está diseñado para ofrecerte herramientas y estrategias clave para desarrollar y fortalecer la capacidad de recuperación ante situaciones adversas y desafíos. Aprenderás a gestionar el estrés, adaptarte a cambios y superar obstáculos, mejorando tu capacidad para mantener la estabilidad emocional y la...

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La resiliencia es la capacidad que presentan algunas personas para reponerse y reaccionar de forma proactiva y positiva ante situaciones adversas, siendo especialmente evidente cuando se encuentran en situaciones de estrés muy elevado. Es por tanto una competencia muy demandada en el ámbito empresarial, cada vez más sometido a entornos dinámicos que requieren cambios constantes...

¿Sientes que te desmoronas en los momentos más duros? Con este curso online de Resiliencia en el cuidado de personas en situación de dependencia aprenderás técnicas para conseguir sobreponerte a periodos de dolor emocional y traumas. Una mentalidad fuerte es necesaria para ayudar a personas en situación de dependencia, que ven como su vida es cada vez más complicada. En...

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Academyformacion y Emagister le ofrecen este pack de cursos de Mindfulness e Inteligencia emocional. Este Curso de Mindfulness se crea para que el estudiante consiga formarse en la reducción del estrés gracias a Mindfulness.

“La inteligencia de un individuo se mide por la cantidad de incertidumbres que se es capaz de soportar”. Kant. La incertidumbre es la manera de manifestar el cómo nos sentimos con el grado de desconocimiento que se tiene sobre algo que se espera o se quiere que ocurra en un futuro. La incertidumbre puede generar falta de seguridad, el hecho de no tener una respuesta exacta...

A lo largo de este curso de ADAPTABILIDAD: APRENDE A SER FLEXIBLE ANTE LOS CAMBIOS EN TU ENTORNO LABORAL, aprenderás las claves del cambio, el estrés que produce y cómo afrontarlo, así como las herramientas emocionales, tanto a nivel individual como social y profesional, que nos permiten adaptarnos al entorno, y promover un salto positivo hacia una mejora en las capacidades...

Este curso está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar habilidades de tolerancia emocional, afrontamiento efectivo y modificación activa de las emociones. A lo largo de las 20 horas de instrucción, los participantes explorarán estrategias y técnicas para enfrentar situaciones emocionalmente estresantes o angustiosas, con el objetivo de alcanzar metas más...

El Curso en Mindfulness forma parte del área de Habilidades Blandas y está diseñado para enseñarte técnicas de atención plena que mejorarán tu bienestar mental y emocional. Este curso te ayudará a desarrollar prácticas de mindfulness que promuevan la concentración, la reducción del estrés y una mayor resiliencia frente a los desafíos diarios, tanto en el entorno laboral...

El curso te permitirá dominar técnicas avanzadas de terapia psicológica en inglés y español, abordando casos complejos con un enfoque global. Aprenderás a identificar y tratar psicopatologías en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez, y a diseñar planes de tratamiento personalizados bilingües.

Por medio de las habilidades y herramientas personales que componen la resiliencia, es posible superar adversidades y situaciones complejas como la frustración, el trauma, el estrés o la aparición de todo tipo de retos, ya vengan estos factores del ámbito personal o el profesional. A través de este curso de resiliencia personal se ofrecen al alumnado los conocimientos...

En el siguiente programa se van a explicar las bases necesarias para hacer frente a los desafíos diarios de una manera positiva, optimista y constructiva, aprendiendo a manifestar sentimientos, interactuar con los demás, buscando un estado completo de bienestar tanto físico como mental y social que ayuda a prevenir o reducir el alcance de las enfermedades mentales como...

Conocer la práctica de mindfulness e iniciarse en su práctica. Los objetivos específicos del curso básico de introducción al Mindfulness son: • Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de mindfulness. • Familiarizarse con las principales prácticas de mindfulness. • Aplicar mindfulness para el desarrollo personal.