INSTRUCTOR DE AEROBIC Y STEP

PLAN DE ESTUDIO

ENTRENAMIENTO
Introduccion al entrenamiento deportivo
Introducción al entrenamiento personalizado grupal
Principios entrenamiento.
Teoría del entrenamiento.
La planificación: tradicional y contemporánea.
Partes de la música y cómo usarlas para construir un entrenamiento efectivo
Métodos de entrenamiento

COREOGRAFÍAS
Pedagogía. Motivaciones.
Preparación de las clases.
Crear pasos nuevos. Coreografías.
Enseñanza de las coreografías.
Metodología de enseñanza
Didáctica especial y práctica de la enseñanza
Aspectos constitutivos del proceso enseñanza-aprendizaje.

INSTRUCTOR.
Reglas de las transiciones correctas.
Encadenamiento de movimientos.
Reanimación Cardio Pulmonar (R.C.P.)
Procedimientos en una Emergencia

AERÓBIC Y STEP
Bases teóricas del Aeróbic y del Step
Principios del entrenamiento: entrenamiento aeróbico
La música como herramienta de trabajo
Características del equipamiento, material y sala
La clase de aeróbic/step
Los pasos básicos
Estructura de la sesión
Pasos y movimientos Step
Construcción coreográfica
El trabajo de tonificación muscular
Ejercicios
Metodología de enseñanza
Tonificación muscular
Tipos de estiramientos
Ritmo
Conocimiento del ritmo, la frase y serie musical.
Grado de entrenamiento
Circuitos
GAP