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Instructor de ciclo indoor
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
6 Meses
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
¿Quieres convertirte en el mejor instructor de ciclo indoor? ¡En Emagister tenemos un curso para ti! Impartido por el prestigioso y reconocido Instituto Exon, mediante una modalidad online y con una duración de seis meses, podrás realizar el curso de Instructor de ciclo indoor. Obtendrás un acceso al campus online y recibirás una titulación oficial por parte de la institución una vez hayas finalizado el mismo.
El presente programa formativo de Instructor de ciclo indoor, es una formación de carácter práctico que aumenta tus competencias y aptitudes en centros deportivos, gimnasios, Federación Deportiva, Club deportivo, etc. La formación está enfocada en mejorar tus habilidades y aptitudes en el desempeño de las funciones de instructor deportivo y otros más específicos de esta modalidad, todos ellos necesarios para poder planificar, diseñar y poner en práctica una adecuada sesión de ciclo indoor. Una vez finalizado el mismo, tendrás un sinfín de salidas laborales para ejercer tu profesión.
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A tener en cuenta
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A todos aquellos que deseen adquirir conocimientos y habilidades en este ámbito.
No presenta requisitos previos.
Una vez finalizados tus estudios, recibirás un título propio por parte de la institución.
Los cursos se pueden realizar a distancia y de manera online eligiendo la modalidad que más se adapte a ti, y siempre contando con un tutor especializado para apoyarte durante el tiempo que necesites. Así mismo se incluye la posibilidad de realizar prácticas curriculares en empresas de primera línea de manera presencial, afianzando así los conocimientos obtenidos durante el curso y preparando al alumno para el mercado laboral.
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Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Eva Corrales
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 2 años en Emagister.
Materias
- Ciclo indoor1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Primeros Auxilios
- Condicion física
- Lesiones deportivas
- Cuerpo humano
- Bases anatómicas
- Aparato Locomotor
- Sistema aeróbico
- Biomoléculas principales
- Metabolismo reductor
Profesores
Iván Blanco
Tutor
Temario
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.1. Huesos.
2. Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.1. Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
2. Articulación de la rodilla.
3. Articulación coxo-femoral.
4. Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.1. Teoría psicocinética.
2. El movimiento.
3. Las articulaciones.
4. El esqueleto humano.
5. Los músculos.
6. Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.1. Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
2. Historia.
3. Investigación y manipulación.
4. Biomoléculas principales.
5. Catabolismo.
6. Anabolismo.
7. Xenobióticos y metabolismo reductor.
8. Homeostasis: regulación y control.
9. Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)1. Consideraciones generales.
2. El instructor.
3. La bicicleta.
4. La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
5. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.1. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.1. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
2. Hidratos de carbono
3. Lípidos
4. Proteínas
5. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.1. Introducción al entrenamiento.
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
3. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
4. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.1. Conceptos generales.
2. Necesidad de nutrientes.
3. Coste energético.
4. La mujer y el deporte.
5. Deshidratación y rendimiento físico.
6. Bebidas para deportistas.
7. La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.1. Introducción a las lesiones deportivas.
2. Definición.
3. La prevención.
4. Tratamiento.
5. Lesiones deportivas más frecuentes.
6. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
7. Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.1. Introducción a los primeros auxilios.
2. Paro cardiorrespiratorio.
3. Hemorragias.
4. Heridas.
5. Quemaduras.
6. Cuerpos Extraños.
7. Intoxicaciones.
PARTE II. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS)1. Introducción.
2. La bicicleta.
3. El instructor.
4. Análisis motor.
5. Estructura de la clase.
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