Instructor de Entrenamiento Funcional
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
Tenemos el curso que buscas para tu salida profesional
Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
Información importante
eBeca:
Opiniones
Materias
- Metodología
- Actividades deportivas
- Condicion física
- Entrenamiento deportivo
- Fit Ball
- Entrenamiento funcional
- Instructor DE ENTRENAMIENTO
- Evaluación de la condición
- Evaluación física
- Sesión de entrenamiento
- Entrenamiento en circuito
Profesores
Manuel Castelli
Profesor
Temario
PROGRAMA:
EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO- Estructuración y organización espacial
- Ritmo
- Estructuración temporal
Pruebas de medición de capacidades
EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género
Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
Sesión de entrenamiento
Valoración y eliminación de factores de riesgo
Programación del proceso de entrenamiento
Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación) a partir del programa de entrenamiento de referencia
Bandas Elásticas. Fit-Ball.
Integración del entrenamiento tradicional con el entrenamiento funcional.
Métodos de entrenamiento.
Acondicionamiento inicial.
Entrenamiento complejo.
Entrenamiento intervalado de alta intensidad. Hiit.
Planificación y Periodización de los entrenamientos.
Prehabilitación .
Entrenamiento funcional en circuitos.
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