Instructor de Fitness en Gimnasios (Curso Acreditado por la Federación Española de Fitness + Carné de Federado)
Curso
Online
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¡Un curso imprescindible si deseas avanzar en tu crecimiento profesional como instructor de gimnasio!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
120h
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Duración
Flexible
Este curso te elevará a un nivel profesionalmente competente, permitiéndote prescribir, planificar y ofrecer programas de ejercicio seguros y efectivos dentro de un gimnasio, club deportivo y/o salud. También proporciona acceso al Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs) en el nivel 3. En este curso aprenderás los principios básicos que necesitarás en la industria. Aprenderás acerca de los programas de adaptación para satisfacer las necesidades individuales y los métodos de entrenamiento más actualizados y efectivos.
Después de haber completado este curso, podrás trabajar en un gimnasio, es uno de los más buscados por los empleadores de los gimnasios. Además, este curso te ofrece muchas ventajas, ya que al ser online o a distancia te permite compaginar tus estudios con tu día a día y podrás estudiar al ritmo que más se adapte a ti.
El curso está diseñado para que puedas tener una rápida incorporación laboral, los contenidos son elaborados y adaptados al campo real de trabajo como instructor de gimnasios. El temario es muy completo y te formará a la perfección para que seas el profesional que todo el mundo desea contratar.
A tener en cuenta
Instructor de Gimnasios Nivel 3.
Este curso cumple con los últimos estándares de la industria, está acreditado por la Federación Española de Fitness, incluye una licencia federativa y está reconocido internacionalmente.
Con tu licencia federativa formarás parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs). ESREPs recoge y registra a los profesionales del ejercicio en España. Para los clientes y los profesionales de la salud y el fitness, el registro ESREPs es el estándar reconocido para garantizar un asesoramiento de ejercicio seguro y efectivo. El registro pone a disposición de cualquier formador, empleador o consumidor final un buscador de profesionales registrados.
Este curso se imparte con los Manuales de Formación de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS.
Udefit ha recibido la aprobación de la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS para ofrecer las cualificaciones de la FEF. El proceso de aprobación está diseñado para brindarles a los alumnos la seguridad de que la FEF está satisfecha de que la organización de formación cuenta con el personal, los sistemas y los procedimientos para brindar una experiencia de aprendizaje positiva y de alta calidad. Los centros aprobados son monitoreados y respaldados por la FEF para garantizar que se mantengan consistentemente los estándares apropiados. Los manuales de la FEF son escritos por expertos de la industria con una reputación de excelencia.
Opiniones
Materias
- Musculacion
- Flexibilidad
- Fitness
- Gimnasio
- Entrenamiento físico
- Ejercicios de entrenamiento
- Ejercicios dorsales
- Ejercicios abdominales
- Anatomía
- Instrucción de ejercicios
- Kinesiología funcional
- Sistema nervioso
- Sistema endocrino
- Sistema Respiratorio
- SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Entorno de fitness
- Requisitos que garantizan seguridad
- Principios del ejercicio
- Condicion física
- Programa de ejercicios
Profesores
Equipo Docente
Equipo docente
Temario
MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA LA SALUD Y EL EJERCICIO
Tema 1. Conocer la estructura y función del sistema esquelético en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 2. Kinesiología Funcional
Tema 3. Conocer la estructura y función del sistema miofascial en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 4. El sistema nervioso y endocrino
Tema 5. El sistema respiratorio
Tema 6. Conocer la estructura y función del sistema cardiovascular en relación con la salud y el buen estado físico
Tema 7. Sistemas energéticos
Tema 8. Core y estabilidad postural
Tema 9. Flexibilidad y estiramientos
MÓDULO 2. SABER CÓMO APOYAR A LOS CLIENTES QUE PARTICIPAN EN EL EJERCICIO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA
Tema 1. Comprender como formar relaciones de trabajo efectivas con los clientes
Tema 2. Comprender cómo abordar las barreras para el ejercicio/ actividad física que experimentan los clientes
Tema 3. Comprender cómo apoyar a los clientes para que se adhieran al ejercicio/actividad física
Tema 4. Entender cómo proporcionar un servicio de atención al cliente continuo
MÓDULO 3. SALUD, SEGURIDAD Y BIENESTAR EN UN ENTORNO DE FITNESS
Tema 1. Comprender los procedimientos de emergencia en un entorno de entrenamiento
Tema 2. Comprender los requisitos de salud y seguridad en un entorno de entrenamiento
Tema 3. Comprender cómo controlar los riesgos en un entorno de entrenamiento
Tema 4. Comprender cómo proteger a los niños y a los adultos vulnerables
MÓDULO 4. PRINCIPIOS DE EJERCICIO, FITNESS Y SALUD
Tema 1. Comprender los efectos del ejercicio en el cuerpo
Tema 2. Comprender los distintos elementos de la condición física
Tema 3. Comprender cómo aplicar los principios y las variables de la condición física a un programa de ejercicios
Tema 4. Comprender las contraindicaciones del ejercicio y las principales directrices de seguridad para poblaciones especiales
Tema 5. Comprender cómo controlar de forma segura la intensidad del ejercicio
Tema 6. Comprender los beneficios para la salud que aporta la actividad física
Tema 7. Comprender la importancia de una alimentación saludable
MÓDULO 5. PLANIFICAR EL EJERCICIO PARA REALIZAR EN EL GIMNASIO
Tema 1. Saber cómo recopilar información del cliente para planificar el ejercicio en el gimnasio
Tema 2. Aprender a utilizar la información del cliente para planificar el ejercicio en el gimnasio
Tema 3. Aprender a planificar el ejercicio en el gimnasio con los clientes
Tema 4. Ser capaz de planificar un programa de ejercicios seguro y efectivo en el gimnasio con los clientes
MÓDULO 6. INSTRUCCIÓN DE EJERCICIOS EN EL GIMNASIO
Tema 1. Ser capaz de prepararse a sí mismo y al equipo necesario para realizar ejercicios en el gimnasio
Tema 2. Ser capaz de preparar a los clientes para el ejercicio en el gimnasio
Tema 3. Ser capaz de enseñar a hacer ejercicio en el gimnasio
Tema 4. Poder supervisar a los clientes que hacen ejercicio en el gimnasio
Tema 5. Ser capaz de poner fin a una sesión de ejercicios en el gimnasio
Tema 6. Ser capaz de reflexionar sobre la provisión de ejercicio en el gimnasio
MÓDULO 7. ARCHIVO DE EJERCICIOS
Tema 1. Máquinas en el gimnasio
Tema 2. Flexibilidad dinámica
Tema 3. Peso libre
Tema 4. Máquinas de resistencia
Tema 5. Bodyweight (autocargas)
Tema 6. Flexibilidad estática
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