Instructor en Maratón y Running
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
Tenemos el curso que buscas para tu salida profesional
Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
Información importante
eBeca:
Instalaciones y fechas
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Inicio
Opiniones
Materias
- Metodología
- Entrenamiento de atletismo
- Atletas
- Maratón
- Instructor EN MARATON
- MARATON Y TRAIL RUNNING
- Metodología del entrenamiento
- El entrenamiento Valoración
- Evaluación de la condición
- Entrenamiento PSICOLÓGICO
- Biomecánica de movimientos
Profesores
Manuel Castelli
Profesor
Temario
PROGRAMA:
Introducción al análisis biomecánico de la carrera a pie.
Metodología del entrenamiento en atletismo
Pruebas de valoración del rendimiento del atleta
El entrenamiento de fuerza para maratón y trail running
Medidas de recuperación tras la competición y el entrenamiento Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico
Evaluación de la condición física
Metodología del entrenamiento en las etapas de formación.
Flexibilidad: movilidad articular
Control de la carga de entrenamiento y respuesta fisiológica
Pautas nutricionales para la optimización del rendimiento
Ayudas ergogénicas.
El entrenamiento de la mujer.
Entrenamiento psicológico a lo largo de la temporada.Motivación
Preparación y puesta a punto de la competición
Ejercicios prácticos de Fuerza y biomecánica de movimientos.
Factores determinantes del rendimiento en Trail running
Planificación, programación y evaluación del programa.La sesión de entrenamiento: Calentamiento específico de cada actividad. Vuelta a la calma y estiramientos
Metodología del entrenamiento en Trail
Planificación del entrenamiento en atletas de Trail
Planificación del entrenamiento en corredores de media maratón y maratón
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