Instructorado de Ciclo Indoor
Curso
Online
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Curso Online99 € 688 €
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
Tenemos el curso que buscas para tu salida profesional
Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
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Opiniones
Materias
- Ciclo indoor
- Bicicleta
- FITNESS CICLO INDOOR
- Instructorado DE FITNESS
- Instructorado DE CICLO INDOOR
- Entrenamiento deportivo
- Ajuste de la bicicleta
- La pirámide de entrenamiento
- RPM
- Rango de RPM
- Música & BPM
- Escala de Borg
- Entrenamiento mental
- Planificación en el ciclismo i
- Ciclismo Indoor
Profesores
Alicia Moro
Profesor-Tutor
Temario
PROGRAMA:
El entrenamiento deportivo.
Metodología y principios del entrenamiento.
La bicicleta
Ajuste de la bicicleta
Ajuste de alta precisión
La pirámide de entrenamiento
Técnicas
Posiciones de manos
RPM
Rango de RPM
Música & BPM
Música & Intesidad
Frecuencia Cardíaca
Escala de Borg
Tiempo
Motivación
Entrenamiento mental
Respiración
Relajación
Diseño de sesiones
Preparar una sesión
Guías generales
Calentamiento
Vuelta a la calma
Estiramientos
Planificación en el ciclismo indoor
Teoría de la planificación
Planificación
Plantillas para preparar sesione
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