Instructorado de Ciclo Indoor
Curso
Online
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
Tenemos el curso que buscas para tu salida profesional
Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
Información importante
eBeca:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Ciclo indoor
- Bicicleta
- FITNESS CICLO INDOOR
- Instructorado DE FITNESS
- Instructorado DE CICLO INDOOR
- Entrenamiento deportivo
- Ajuste de la bicicleta
- La pirámide de entrenamiento
- RPM
- Rango de RPM
- Música & BPM
- Escala de Borg
- Entrenamiento mental
- Planificación en el ciclismo i
- Ciclismo Indoor
Profesores
Alicia Moro
Profesor-Tutor
Temario
PROGRAMA:
El entrenamiento deportivo.
Metodología y principios del entrenamiento.
La bicicleta
Ajuste de la bicicleta
Ajuste de alta precisión
La pirámide de entrenamiento
Técnicas
Posiciones de manos
RPM
Rango de RPM
Música & BPM
Música & Intesidad
Frecuencia Cardíaca
Escala de Borg
Tiempo
Motivación
Entrenamiento mental
Respiración
Relajación
Diseño de sesiones
Preparar una sesión
Guías generales
Calentamiento
Vuelta a la calma
Estiramientos
Planificación en el ciclismo indoor
Teoría de la planificación
Planificación
Plantillas para preparar sesione
Instructorado de Ciclo Indoor