Inteligencia Emocional para el Manejo de la Frustración - In Company
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Tipología
Oposiciones
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Metodología
Online
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Duración
1 Día
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Inicio
Fechas a elegir
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Prácticas en empresa
Sí
Las tensiones cotidianas, la competencia creciente, la presión del reloj, carga de trabajo, exceso de responsabilidades, recesión económica, incertidumbre laboral, pesimismo y preocupación masiva, son factores que alteran el estado anímico y emocional de las personas.
Excellence Capacitación Ejecutiva te invita a tomar el curso en Inteligencia Emocional para el Manejo de la Frustración, el cual brinda las habilidades y conocimientos necesarios que te permitan mantener el equilibrio, así como la salud física y mental con el fin de contar con un óptimo desempeño laboral y aprender a manejar positivamente el estrés, frustración, presión, así como cualquier emoción tóxica, negativa y disfuncional.
Si te interesa este curso, no dudes en solicitar más información directamente en Emagister, para que de esta forma el centro educativo se ponga en contacto contigo y resuelva todas tus dudas a la brevedad.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El participante conocerá técnicas efectivas de aplicación inmediata para regular sus emociones y manejar positivamente periodos de estrés. Desarrollará habilidades que le permitirán tener un autoconocimiento de sus reacciones, contribuyendo a mejorar sus relaciones interpersonales, controlar la frustración, el trabajo bajo presión, manteniendo un equilibrio que se verá reflejado en su desempeño personal y laboral.
Todas las personas interesadas en controlar constructivamente periodos de crisis y frustración, a través de la inteligencia emocional y el manejo del estrés en beneficio personal - organizacional.
Solicita calendario para conocer fechas de impartición en modalidad abierta. (Aplica de 1 a 5 personas).
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Diploma con Valor Curricular y Registro ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social. (STPS).
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Nuestros seminarios son impartidos de manera teórica 30% – práctica 70%. Es decir, a través de dinámicas, ejercicios y una didáctica profesional, el participante adquiere los conocimientos practicando y compartiendo con el grupo e instructor las situaciones reales a las que se enfrenta cada día de sus labores.
Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com.mx, un ejecutivo de Excellence Capacitación Ejecutiva establecerá contacto contigo, para brindarte la información que requieres, así como para despejar cualquier duda o inquietud que tengas.
Es muy importante que nos dejes tu mail empresarial y el número telefónico en donde podamos contactarte fácilmente.
Opiniones
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Valoración del curso
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Logros de este Centro
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La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 3 años en Emagister.
Materias
- Clima laboral
- Inteligencia emocional1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Técnicas de relajación
- Calidad de vida
- Estrés
- Interpretación
- Salud mental
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Relaciones Laborales
- Control emocional
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Bienestar emocional
- Actitud
- Manejo y resolución de conflictos
- Manejo de conflictos
- Bienestar físico
- Desarrollo y Superación Personal
- Manejo de Crisis Emocionales
- Control de la Frustración
- Estabilidad personal y laboral
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Mejores relaciones personales
- Disposicion al cambio
Temario
1. Introducción – Situación actual
- Análisis del entorno y los mensajes negativos que recibimos día con día
- Cómo afecta emocionalmente al ser humano el mundo externo
- Repercusiones físicas y psicológicas
2. Importancia de la inteligencia emocional en el trabajo
- Trabajo con inteligencia emocional vs. Trabajo sin control emocional
- Por qué el E.Q. (Cociente de Inteligencia Emocional) es más determinante que el I.Q.
- Personal sano emocionalmente = Empresa altamente productiva
- Prejuicios empresariales sobre la liberación emocional
3. Los 4 estilos de personalidades: Identificación e Interacción
- Amable
- Expresivo
- Analítico
- Impulsor
4. Autoconocimiento emocional
- Quién soy y por qué soy quien soy
- Inventario de fortalezas y debilidades emocionales
5. Las 5 vías para regular las emociones con inteligencia
- Regulación de la interpretación
- Regulación de los hechos
- Regulación fisiológica
- Regulación conductual
- Regulación del diálogo
6. La comunicación emocional
- Cómo comunicar las emociones
- Cómo hablar de emociones con asertividad
- Cómo escuchar con empatía
7. Manejo de las emociones disfuncionales y tóxicas
- Manejo del enojo
- Manejo de la culpa
- Manejo del miedo
- Manejo de la tristeza
- Manejo de la frustración
8. Las emociones negativas como causa principal del estrés y frustraciones
- Factores internos: Personalidades estresadas y frustrantes
- Factores externos
- Las demás causas del estrés negativo y frustración
- Técnica para enfrentar el estrés emocional
- Método anti-frustración
9 . Actitud y disposición al cambio
- Cómo adquirir una actitud mental positiva
- Cómo modificar positivamente el ambiente de trabajo
- Técnicas de relajación y manejo del estrés
En todos nuestros temas brindamos apoyo post-curso por tiempo ilimitado.
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Excellence Capacitación Ejecutiva es una empresa líder integrada por profesionales especializados en capacitación para ejecutivos. Incrementamos la productividad laboral, a través de la actualización, desarrollo de competencias, habilidades y talentos en el capital humano de las organizaciones. Nos respaldan más de 20 años de presencia en el mercado, con más de 190,000 Ejecutivos Capacitados y la creación con propiedad intelectual de más 350 contenidos temáticos. Nuestra metodología y didáctica práctica – vivencial es única, creada con bases vanguardistas de aprendizaje acelerado. Contamos con un área enfocada en la creación de nuevos títulos y contenidos, así como Expositores expertos con destacada trayectoria profesional, especializados en cada una de las áreas corporativas.
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