Máster Monitor en Fit-Box - Acreditado Federación Española de Fitness + Carné Federado -
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Que satisfecha estoy con este curso y la atención que he recibido. En cuanto al curso y el temario, debo destacar las explicaciones tan detalladas que he tenido la oportunidad de aprender y lo sencillo que ha sido comprenderlo. ¡Me ha encantado!
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Genial la escuela y la ayuda por parte de los tutores, rápidos respondiendo y realizan un buen seguimiento. Material correcto!
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Excelente máster con un temario muy bien explicado que profundiza en los temas más importantes en este campo. Muy contento de haber elegido esta escuela. Lo recomiendo 100%
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Master
Online
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El entrenamiento hace el progreso
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Horas lectivas
300h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
Este Máster Monitor en Fit-Box está dirigido a profesionales, técnicos y todas aquellas personas que estén interesadas en el ámbito profesional relacionado con el deporte.
El monitor de fit-box es un profesional que debe adaptar las clases y los esfuerzos requeridos, en las mismas, a las necesidades del alumnado, evitando en todo momento poner en riesgo la salud de los participantes en la actividad. A través de este máster el alumnado podrá adquirir los conocimientos necesarios para desarrollar sus competencias profesionales con las debidas garantías y con la calidad suficiente.
En ambas modalidades el alumno recibirá acceso a un curso inicial donde encontrará información sobre la metodología de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e información sobre el Instituto Internacional de Ciencias Deportivas. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases en directo.
Información importante
Documentos
- ECD018.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “Máster Monitor en Fit-Box“, de ESCUELA EUROPEA DEL DEPORTE, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y de calidad y de la FEF - la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio - ESREPS.
Todos los alumnos tendrán disponible en formato digital (sin ningún cargo adicional) el Carné de Federado, y estarán inscritos en el registro de profesionales de ESREPS que está regulado por el consejo de normas de la Federación Española de Fitness (FEF) dentro de un marco internacional de las cualificaciones que describen los conocimientos, habilidades y competencias profesionales del ejercicio deben lograr para su registro. La Federación Española de Fitness acredita únicamente los contenidos referidos a la actividad física, cualquier mención a aspectos técnicos- tácticos queda fuera de sus competencias y de la acreditación.
Opiniones
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Que satisfecha estoy con este curso y la atención que he recibido. En cuanto al curso y el temario, debo destacar las explicaciones tan detalladas que he tenido la oportunidad de aprender y lo sencillo que ha sido comprenderlo. ¡Me ha encantado!
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Valoración del curso
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Materias
- Morfología
- Prevención
- Primeros Auxilios
- Fisiología
- Respiración
- Lesiones deportivas
- Introducción
- Fisiologicas
- Movimiento
- Ligamentos
- Articulación
- Anatómicas
- Escapulo
Profesores
Equipo docente
Profesor
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL
MOVIMIENTO
1. Introducción.
• Mecánica del movimiento.
2. Fundamentos anatómicos del movimiento.
• Planos, ejes y articulaciones.
• Fisiología del movimiento.
• Preparación y gasto de energía.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
1. Morfología.
2. Fisiología.
3. División del esqueleto.
4. Desarrollo óseo.
5. Sistema óseo.
• Columna vertebral.
• Tronco.
• Extremidades.
• Cartílagos.
• Esqueleto apendicular.
6. Articulaciones y movimiento.
• Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina.
• Articulación de la rodilla
• Articulación coxo-femoral.
• Articulación escapulo humeral.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
1. Introducción
2. Tejido muscular
3. Clasificación muscular
4. Acciones musculares
5. Ligamentos
6. Musculatura dorsal
7. Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
1. Sistema energético.
2. ATP (Adenosina Trifosfato).
3. Tipos de fuentes energéticas.
4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno.
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
6. Sistema aeróbico u oxidativo.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
1. El ejercicio físico.
• Clasificación.
• Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
• Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
• Fases del ejercicio.
2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
• Adaptaciones metabólicas.
• Adaptaciones circulatorias.
• Adaptaciones cardíacas.
• Adaptaciones respiratorias.
• Adaptaciones de la sangre.
• Adaptaciones del medio interno.
3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.
• Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.
• La fatiga.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
1. Introducción al entrenamiento
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
• Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos
• Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
• Principio de la supercompensación
• Principios del entrenamiento de la condición física
3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
4. Medición y evaluación de la condición física
5. Calentamiento y enfriamiento
6. Técnicas de relajación y respiración
• Respiración
• Relajación
7. Entrenamiento de la flexibilidad
8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
9. Entrenamiento muscular
10. Entrenamiento de la fuerza
11. El desentrenamiento
12. Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO DE FIT-BOX
1. Concepto y origen del Fit-Box
• Características principales del Fit-box
• Materiales empleados en Fit-Box
2. Sesión de Fit-Box
• Duración de la sesión
3. Beneficios y contraindicaciones de la práctica
4. Recomendaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PERFIL DEL MONITOR DE FIT-BOX
1. El monitor de Fit-Box
• Habilidades y características personales
2. Imagen del instructor
• Comunicación y motivación
3. Capacidades del monitor de Fit-Box
• Capacidades funcionales
• Capacidades personales
4. Claves para el éxito del monitor de Fit-Box
• Motivación
• Autoestima
• Autoconfianza
• Actitud positiva
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICA PURA Y APLICACIÓN
1. Boxeo
2. Kárate
3. Taekwondo
4. Capoeira
5. Coreografía marcial
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y
TRATAMIENTO
1. Introducción a las lesiones deportivas.
2. Definición.
3. La prevención.
4. Tratamiento.
5. Lesiones deportivas frecuentes.
• Introducción.
• Lesiones deportivas más frecuentes.
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS
1. Introducción a los primeros auxilios
• Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
• La respiración.
• El pulso.
2. Actuaciones en primeros auxilios.
• Ahogamiento.
• Las pérdidas de consciencia.
• Las crisis cardíacas.
• Hemorragias.
• Las heridas.
• Las fracturas y luxaciones.
• Las quemaduras.
3. Normas generales para la realización de vendajes.
4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar.
• Ventilación manual.
• Masaje cardíaco externo.
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