Depresión, panico y ansiedad
Creado por Sue
Me llamo Sue, tengo 28 años de edad, y quisiera preguntar y consultar sobre un problema que tengo hace un tiempo. Mas o menos en Julio del 2008 me gradue de Ingeniera en la Universidad, todo andaba bien, tenia un trabajo, mi jefe estab muy contento con mis resultados y pensaba expandir mi contrato, en ese tiempo hacia mi tesis de la Universidad tenia mucho lio en terminarla por la falta de coordinacion con mi tutor y bueno antes de entrar a trabajar y al hacer mi tesis y en la Universidad siempre la pasaba trasnochada casi no dormia, muchos deberes y trabajos, pero bueno y lo importante era que los cumplia, el problema comienza cuando ya faltaba una semana para la defensa de mi tesis y fue cuando me comenzo a dar un poco de panico ya que justo en esa semana con una amiga de mi trabajo ...
Escrito por María
Hola Sue. Entiendo que tienes que seguir con tu medicación hasta que sientas que estás totalmente recuperada y tu médico te dará las pautas a seguir para dejarla paulatinamente. Te aconsejo que te tomes la vida mas tranquilamente y no exprimas tanto tus fuerzas por emprendedora que seas, a veces eso después pasa factura de golpe y cuando menos te lo esperas, con reacciones y síntomas como los has tenido tú. También te aconsejo que hagas algún tipo de deporte o ejercicio que te ayude a relajarte y como no, que salgas con tus amigos y te diviertas; no dejes nunca de lado esa parte de tu vida. No te preocupes que no tienes por qué ... ver debate
Escrito por Sue
gracias Maria espero recupere pronto ya voy asi desde julio del año anterior y solo desde que me veo con el psiquiatra me comenzé a sentir mucho mejor, voy a salir mas y en realidad el deporte como sea te ayuda. ver debate
