MF2038_3 DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA CON PRÁCTICAS
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
A distancia
-
Duración
5 Meses
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Prácticas en empresa
Sí
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Con este curso podrás obtener todos los conocimientos relacionados con este sector.
¡No lo dudes más e infórmate sin ningún tipo de compromiso!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
se ajusta a lo expuesto en el itinerario de aprendizaje perteneciente al Módulo Formativo MF2038_3 Dominio de las Técnicas Específicas de Yoga regulada en el Real Decreto 1079/2012, de 13 de Julio que permitirá al alumnado adquirir las competencias profesionales necesarias para aplicar los principios filosóficos y de la ética del Yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas, relacionar los beneficios físicos, mentales y emocionales derivados de la práctica regular del Yoga con la correcta utilización del prana durante la ejecución de las distintas técnicas de Yoga, así como dominar técnicas de pranayamas, shatkarmsa o kriyas, mudras y bandas con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Yoga
- Asanas
- Relajación
- Pranayama
Profesores
Daniel González Martín
Tutor
Temario
- MÓDULO 1. DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA
UNIDAD FORMATIVA 1. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGAUNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA.
- Orígenes del Yoga
- Escuelas filosóficas (Darshanas)
- Sendas del Yoga clásico
- Senderos del Yoga
- El Yoga en occidente
- Textos clásicos
- Maestros contemporáneos orientales
- Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
- Mitología hindú aplicada al Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SER HUMANO Y LA MÍSTICA HINDÚ.
- Orígenes de la medicina tradicional hindú
- Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
- Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
- Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
- Concepto de Prana
- Envolturas del Atman.
UNIDAD FORMATIVA 2. ASANA Y PRANAYAMA - SECUENCIAS Y PROGRESIONES (VINYASA Y KARANA)UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASANA.
- Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
- Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos
- Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas
- Etapas en la ejecución del asana
- Benéficos y contraindicaciones
- Contraposturas
- Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRANAYAMA.
- Ejecución técnica de pranayama
- Antara y Bahya.
- Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
- Etapas en la ejecución de pranayama
- Ejecución práctica de pranayamas para obtener
- Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
- Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
- Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS - SECUENCIAS Y TRANSICIONES.
- Asana y respiración.
- Asanas para la relajación.
- Secuencias de un asana
- Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha: circulación de la energía
UNIDAD FORMATIVA 3. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGAUNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA.
- Requisitos básicos
- Fases de la relajación
- Técnicas orientales de relajación
- Efectos derivados de la relajación
- Experiencia vivencial de la relajación.
- Benéficos y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN.
- Mantras
- Pratyahara
- Dhyana
- Técnicas orientales de meditación
- Beneficios y contraindicaciones.
- Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
MF2038_3 DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA CON PRÁCTICAS