Mindfulness
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Como iniciación está bien, no profundiza mucho, la verdad.
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El curso me ha parecido muy interesante y entretenido. Tiene vídeos que lo hacen ameno y vas aprendiendo conceptos de forma dinámica y sin que se te haga pesado.
Al ser un curso online, he podido ir realizándolo a mi ritmo y sin agobios. Me parece un curso muy recomendable.
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Curso subvencionado para trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Conoce las competencias y habilidades de esta profesión.
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
Online
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Horas lectivas
60h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Emagister comparte con todos los interesados en dar un paso adelante en su educación, con el curso de Mindfulness, impartido por Masopciones Formación.
Así pues, con esta formación aprenderás los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness. Mejora el conocimiento propio mediante los mecanismos y las técnicas de automotivación. Conoce la respiración consciente y los elementos que intervienen en ella. Además, desarrolla las técnicas de relajación y meditación para tener mayor libertad mental. Por otra parte, conocerás sobre la inteligencia emocional, la automotivación y los beneficios relacionados de estas disciplinas con la práctica del Mindfulness.
No pierdas la oportunidad de formarte si te interesa este programa, solicita información y pronto nos contactaremos contigo lo antes posible.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Conocer el concepto de automotivación y los beneficios de esta.
Identificar los factores que influyen la automotivación.
- Descubrir los elementos motivantes y las causas de una mayor o menor automotivación en el trabajo.
- Aplicar técnicas para incrementar la automotivación laboral.
- Redireccionar los patrones erróneos mediante la Programación Neurolingüística.
- Analizar los conceptos clave para la comprensión del Mindfulness, así como los beneficios de su práctica.
- Identificar la efectividad de algunas de las estrategias para la práctica y potenciación en Mindfulness para su aplicación personal y/o profesional.
- Desarrollar los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness para una regulación emocional plena.
El alumno debe estar dado de alta en régimen general por cuenta ajena, y la empresa ha de disponer de crédito suficiente en el año actual para poder realizar la bonificación del importe íntegro.
Diploma de aprovechamiento de FUNDAE y titulación privada.
El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
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Como iniciación está bien, no profundiza mucho, la verdad.
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El curso me ha parecido muy interesante y entretenido. Tiene vídeos que lo hacen ameno y vas aprendiendo conceptos de forma dinámica y sin que se te haga pesado.
Al ser un curso online, he podido ir realizándolo a mi ritmo y sin agobios. Me parece un curso muy recomendable.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Mercedes Meneson
Noelia Edith Raiano Cabral
Logros de este Centro
Materias
- Mindfulness1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Estrés
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Automotivación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Psicología social
- Meditación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Emociones
- Gestión de conflictos
- Toma de decisiones
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Valores humanos
- Terapia de grupo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Terapia corporal
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Respiración consciente
- Práctica del Mindfulness
- Resiliencia
- Técnicas de relajación
- Vida cotidiana
- Inteligencia emocional
- Gestionar emociones
- Desmotivación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Yasmina López
Profesora
Temario
Introducción al Mindfulness
¿Qué es Mindfulness?
Evidencias científicas del mindfulness
Respiración consciente
Beneficios de Mindfulness
Estrategias para la práctica del Mindfulness
Resiliencia
Meditación
Técnicas de relajación
Mindfulness para la vida cotidiana
Mindfulness en el ámbito laboral
Mindfulness para la gestión emocional
¿Qué son las emociones?
Inteligencia Emocional
Regulación Emocional
Mindfulness para gestionar emociones¿Necesitas un coach de formación?
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Mindfulness
Curso gratis
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