Mindfulness
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Como iniciación está bien, no profundiza mucho, la verdad.
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El curso me ha parecido muy interesante y entretenido. Tiene vídeos que lo hacen ameno y vas aprendiendo conceptos de forma dinámica y sin que se te haga pesado.
Al ser un curso online, he podido ir realizándolo a mi ritmo y sin agobios. Me parece un curso muy recomendable.
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Curso subvencionado para trabajadores
Online
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Conoce las competencias y habilidades del mindfulness
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
Online
-
Horas lectivas
60h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
¿Te interesa el mundo del Mindfulness y te gustaría descubrir esta práctica en primera persona? Este programa te adentrará en las herramientas, estrategias y beneficios que te ofrece esta práctica. Así, los alumnos que se inscriban en este curso se formarán en la respiración consciente y los elementos que intervienen en ella y verán las técnicas de relajación para lograr una mayor libertad mental.
El curso Mindfulness, que se encuentra disponible en el catálogo de Emagister, te introducirá de lleno en esta práctica y te presentará las evidencias científicas que corroboran sus propiedades. Del mismo modo, te familiarizarás con conceptos tan relevantes como la resiliencia, la meditación o las técnicas de relajación. Además, te brindará habilidades que te resultarán de lo más efectivas tanto en el día a día como en el ámbito profesional.
Esta titulación de Masopciones Formación te proporcionará las herramientas necesarias para gestionar todo tipo de procesos emocionales por los que estés pasando. A su vez, te iniciarás en la comprensión de las diferentes emociones y su influencia en los diferentes procesos del ser humano. Por último, los estudiantes de esta formación conocerán las bases y aplicaciones de la inteligencia emocional y adquirirán técnicas avanzadas de regulación de las emociones.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Conocer el concepto de automotivación y los beneficios de esta.
Identificar los factores que influyen la automotivación.
- Descubrir los elementos motivantes y las causas de una mayor o menor automotivación en el trabajo.
- Aplicar técnicas para incrementar la automotivación laboral.
- Redireccionar los patrones erróneos mediante la Programación Neurolingüística.
- Analizar los conceptos clave para la comprensión del Mindfulness, así como los beneficios de su práctica.
- Identificar la efectividad de algunas de las estrategias para la práctica y potenciación en Mindfulness para su aplicación personal y/o profesional.
- Desarrollar los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness para una regulación emocional plena.
El alumno debe estar dado de alta en régimen general por cuenta ajena, y la empresa ha de disponer de crédito suficiente en el año actual para poder realizar la bonificación del importe íntegro.
Diploma de aprovechamiento de FUNDAE y titulación privada.
El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.
Opiniones
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Como iniciación está bien, no profundiza mucho, la verdad.
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El curso me ha parecido muy interesante y entretenido. Tiene vídeos que lo hacen ameno y vas aprendiendo conceptos de forma dinámica y sin que se te haga pesado.
Al ser un curso online, he podido ir realizándolo a mi ritmo y sin agobios. Me parece un curso muy recomendable.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Mercedes Meneson
Noelia Edith Raiano Cabral
Materias
- Mindfulness1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Estrés
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Automotivación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Psicología social
- Meditación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Emociones
- Gestión de conflictos
- Toma de decisiones
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Valores humanos
- Terapia de grupo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Terapia corporal
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Respiración consciente
- Práctica del Mindfulness
- Resiliencia
- Técnicas de relajación
- Vida cotidiana
- Inteligencia emocional
- Gestionar emociones
- Desmotivación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Yasmina López
Profesora
Temario
Introducción al Mindfulness
¿Qué es Mindfulness?
Evidencias científicas del mindfulness
Respiración consciente
Beneficios de Mindfulness
Estrategias para la práctica del Mindfulness
Resiliencia
Meditación
Técnicas de relajación
Mindfulness para la vida cotidiana
Mindfulness en el ámbito laboral
Mindfulness para la gestión emocional
¿Qué son las emociones?
Inteligencia Emocional
Regulación Emocional
Mindfulness para gestionar emociones¿Necesitas un coach de formación?
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Mindfulness
Curso gratis
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