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Soft Skills
SUPER CUIDADORES

Mindfulness

SUPER CUIDADORES
Online
Precio Emagister

100 € 90 
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Información importante

Tipología Curso intensivo
Metodología Online
Horas lectivas 25h
Duración 2 Semanas
Inicio Fechas a elegir
Campus online
Servicio de consultas
  • Curso intensivo
  • Online
  • 25h
  • Duración:
    2 Semanas
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Campus online
  • Servicio de consultas
Descripción

Las Soft Skills son una serie de cursos para potenciar las habilidades sociales, de comunicación y actitudes en el entorno laboral actual. Estas herramientas son necesarias en el ámbito sociosanitario para poder tratar al paciente de la mejor manera posible, complementando la formación más teórica con estas habilidades y competencias necesarias a la hora de trabajar con personas mayores o que padezcan algún tipo de dependencia.

Información importante

Precio a usuarios Emagister:

Para realizar este curso debes tener uno de estos niveles de estudios: ESO, Bachillerato, Grado medio de FP, Grado superior de FP, Grado universitario, Master, Doctorado

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional. Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre. Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones. Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso está pensado para cuidadores que se hacen cargo de personas dependientes, ya sean familiares o contratados para ello, pero además está dirigido a cualquier persona que quiera conocer y gestionar mejor sus emociones.

· Titulación

Avalado por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Al finalizar la formación podrás solicitar el diploma, certificado por las dos instituciones, UNIR y SUPERCUIDADORES.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Modalidad online, para que hagas el curso a tu ritmo y puedas compaginarlo con tu vida laboral y profesional

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Recibida tu solicitud, un responsable académico te llamará para explicarte todos los detalles del curso, método de inscripción y facilidades de pago.

· ¿Cada cuánto se imparte?

Convocatorias abiertas todo el año.

· ¿Es todo online?

Metodología 100% online. Se asignará un tutor que realizará el seguimiento de las actividades y los procesos de aprendizaje del alimento

Preguntas & Respuestas

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Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Logros de este Centro

Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
4 años con Emagister

¿Qué aprendes en este curso?

Mindfulness
Actitud positiva
Aceptación
Auto-compasion
Pensamiento positivo
Meditación
Meditaciones activas
Emociones
Estrés
Ansiedad

Profesores

Sin tutor Sin tutor
Sin tutor Sin tutor
Sin tutor

Temario

+ Unidad 1. Mindfulness

1.1. Mindfulness. Significado.

1.2. La práctica del mindfulness.

1.3. Tres actitudes Zen.

  • 1.3.1. Cuerpo.
  • 1.3.2. Respiración.
  • 1.3.3. Mente.

1.4. Practicar.

1.5. La importancia de la práctica.

1.6. Meditación mindfulness formal.

1.7. Practicas sugeridas para la primera unidad didáctica.

+ Unidad 2. Pensamientos

2.1. La influencia de los pensamientos.

2.2. Encadenados a los pensamientos.

2.3. Trabajo con los pensamientos.

2.4. Mindfulness en movimiento.

2.5. Prácticas sugeridas para la segunda unidad didáctica.

+ Unidad 3. Emociones

3.1. Introducción.

3.2. El funcionamiento de las emociones.

3.3. Mindfulness y regulación emocional.

3.4. Aceptación.

3.5. Mindfulness informal.

3.6. Prácticas sugeridas para la tercera unidad didáctica.

+ Unidad 4. Corrientes y tipos de coaching

4.1. Introducción.

4.2. Auto-compasión.

4.3. Un espacio abierto a la meditación.

4.4. En la práctica.

4.5. Flexibilidad psicológica.