Mindfulness
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La empresa es muy completa, he tomado cursos y han sido de primera calidad. El asesoramiento es muy cordial y amable. Estoy muy satisfecha con haberlos elegido para mi formación, seguramente tome más cursos con ustedes. Estoy agradecida.
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Mi experiencia ha sido muy favorable, lo recomiendo al 100%. Estudias desde la comodidad de tu casa, con el apoyo constante de tutores. El equipo es muy profesional, son muy atentos en sus comunicados. Estoy muy satisfecha. Muchas gracias.
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Curso
Online
Aprende a utilizar el mindfulness y cambia tu vida
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Tipología
Curso intensivo
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Metodología
Online
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Horas lectivas
25h
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Duración
2 Semanas
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
Mindfulness se refiere a ser consciente de todos los pensamientos, sentimientos y situaciones que nos rodean en todo momento, aceptando todo tal como es sin juzgar ni juzgar todo lo que sentimos, observamos y pensamos. Si quieres aprender más sobre esta técnica, entonces con el curso de Mindfulness que encontrarás en Emagister, el cual es impartido por expertos profesionales del centro Supercuidadores, podrás formarte como un profesional en esta técnica.
El estado consciente y atento permite que el sujeto se concentre en el momento presente, aceptándolo tal como es, sin realizar vanos esfuerzos por cambiar o cambiar la situación vivida, logrando así un mayor control sobre la mente. Las Soft Skills son una serie de cursos para potenciar las habilidades sociales, de comunicación y actitudes en el entorno laboral actual. Estas herramientas son necesarias en el ámbito sociosanitario para poder tratar al paciente de la mejor manera posible, complementando la formación más teórica con estas habilidades y competencias necesarias a la hora de trabajar con personas mayores o que padezcan algún tipo de dependencia.
¡No lo pienses más y aprovecha ahora esta oportunidad! Haz click en el botón “Pide información” para ser contactado por un operador de Emagister, quien te asesorará y guiará en todo lo que necesites para que puedas iniciar con tu formación ahora mismo.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional. Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre. Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones. Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional.
Este curso está pensado para cuidadores que se hacen cargo de personas dependientes, ya sean familiares o contratados para ello, pero además está dirigido a cualquier persona que quiera conocer y gestionar mejor sus emociones.
Avalado por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Al finalizar la formación podrás solicitar el diploma, certificado por las dos instituciones, UNIR y SUPERCUIDADORES.
Modalidad online, para que hagas el curso a tu ritmo y puedas compaginarlo con tu vida laboral y profesional
Recibida tu solicitud, un responsable académico te llamará para explicarte todos los detalles del curso, método de inscripción y facilidades de pago.
Opiniones
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La empresa es muy completa, he tomado cursos y han sido de primera calidad. El asesoramiento es muy cordial y amable. Estoy muy satisfecha con haberlos elegido para mi formación, seguramente tome más cursos con ustedes. Estoy agradecida.
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Mi experiencia ha sido muy favorable, lo recomiendo al 100%. Estudias desde la comodidad de tu casa, con el apoyo constante de tutores. El equipo es muy profesional, son muy atentos en sus comunicados. Estoy muy satisfecha. Muchas gracias.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Pensamiento positivo
- Meditaciones activas
- Actitud positiva
- Práctica del Mindfulness
- Actitudes Zen
Profesores
Esther Fuentes Vázquez
Pedagoga por la Universidad Complutense
María Peña
tutora
Patricia Ramírez
tutora
Temario
- 1.1. Mindfulness. Significado.
- 1.2. La práctica del mindfulness.
- 1.3. Tres actitudes Zen.
- 1.3.1. Cuerpo.
- 1.3.2. Respiración.
- 1.3.3. Mente.
- 1.4. Practicar.
- 1.5. La importancia de la práctica.
- 1.6. Meditación mindfulness formal.
- 1.7. Practicas sugeridas para la primera unidad didáctica.
Unidad 2. Pensamientos
- 2.1. La influencia de los pensamientos.
- 2.2. Encadenados a los pensamientos.
- 2.3. Trabajo con los pensamientos.
- 2.4. Mindfulness en movimiento.
- 2.5. Prácticas sugeridas para la segunda unidad didáctica.
Unidad 3. Emociones
- 3.1. Introducción.
- 3.2. El funcionamiento de las emociones.
- 3.3. Mindfulness y regulación emocional.
- 3.4. Aceptación.
- 3.5. Mindfulness informal.
- 3.6. Prácticas sugeridas para la tercera unidad didáctica.
Unidad 4. Corrientes y tipos de coaching
- 4.1. Introducción.
- 4.2. Auto-compasión.
- 4.3. Un espacio abierto a la meditación.
- 4.4. En la práctica.
- 4.5. Flexibilidad psicológica.
Mindfulness