MINDFULNESS con prácticas.
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
-
Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Con el curso de Mindfulness impartido por Carval Formación sl en la modalidad online, te formarás en las generalidades del funcionamiento de la mente y la meditación para mejorar tu calidad y estilo de vida. Este novedoso curso se encuentra disponible ahora en la plataforma Emagister y espera por ti.
Si te interesan los aspectos relacionados con las técnicas de relajación y respiración para la reducción de estrés u otros trastornos este es su momento, con el curso en Mindfulness podrás adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta función de la mejor manera posible. Hoy en día el conocimiento de técnicas que ayuden a mejorar la calidad de vida y algunos trastornos que nos hacen más difícil la vida cotidiana ha cobrado mucha importancia. Por ello realizando este curso conocerás los factores esenciales de este fenómeno para desenvolverte profesionalmente en este entorno.
Si tu deseo es avanzar, Emagister te lo hace más fácil, solo tienes que ponerte en contacto con nosotros y aventúrate en este viaje por el conocimiento.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Analizar los conceptos clave para la comprensión del Mindfulness, así como los beneficios de su práctica. Identificar la efectividad de algunas de las estrategias para la práctica y potenciación en Mindfulness para su aplicación personal y/o profesional. Desarrollar los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness para una regulación emocional plena.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Relajación
- Estrés
- Inteligencia emocional
- Meditación
- Técnicas de relajación
- Autocontrol
- Terapias naturales
- Resiliencia
- Regulacion emocional
- Control de emociones
- Respiración consiente
- La atención plena
- Plena conciencia
- Introducción a atención plena
- Evidencias científicas de atención plena
- Beneficios de la atención
- Estrategias para la practica
- La atención plena para la vida
- Atención plena en el trabajo
- Atención plena para el manejo
Profesores
María Perez Robles
profesor
Temario
1. Introducción al Mindfulness
- ¿Qué es Mindfulness?
- Evidencias científicas del mindfulness
- Respiración consciente
- Beneficios de Mindfulness
2. Estrategias para la práctica del Mindfulness
- Resiliencia
- Meditación
- Técnicas de relajación
- Mindfulness para la vida cotidiana
- Mindfulness en el ámbito laboral
3. Mindfulness para la gestión emocional
- ¿Qué son las emociones?
- Inteligencia Emocional
- Regulación Emocional
- Mindfulness para gestionar emociones
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MINDFULNESS con prácticas.