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      Centro Europeo de Fitness

      MONITOR DE AERÓBIC Y STEP (certificado de la FEF + carné de federado) + COACHING DEPORTIVO

      Centro Europeo de Fitness
      Online
      • Centro Europeo de Fitness
      Precio Emagister

      1.500 € 320 
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      Información importante

      Tipología Curso
      Nivel Nivel avanzado
      Metodología Online
      Horas lectivas 420h
      Duración Flexible
      Inicio Fechas a elegir
      Prácticas en empresa
      Campus online
      • Curso
      • Nivel avanzado
      • Online
      • 420h
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      • Inicio:
        Fechas a elegir
      • Prácticas en empresa
      • Campus online
      Descripción

      El centro Centro Europeo de Fitness, pone a tu disposición un completo programa de formación, con el cual podrás titularte como Monitor de Aerobic y Step (certificado de la FEF + carné de federado) + Coaching Deportivo, a fin de que puedas ejercer con excelencia y profesionalismo en el sector.

      Desde su aparición en 1968, el aeróbic se ha implantado en nuestra sociedad como una forma de deporte aeróbico que aportan gran benefició a quienes lo practican. El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos, lo que permite que el cuerpo la utilice como combustible o fuente principal de energía. Por lo anterior y gracias a un completo temario, podrás aprender lo concerniente a recreación y cambios en el cuerpo, estructura y funcionamiento corporal, nutrición deportiva, cualidades físicas básicas para el aeróbic, lesiones deportivas, entre muchos otros conceptos y ejercicios prácticos para fungir como un experto en la materia.

      Desarrolla tus habilidades deportivas en este interesante sector. Solicita más información sobre este programa, a través de emagister.com.

      Información importante

      Precio a usuarios Emagister: Paga en 3,6 o 12 meses!

      Bonificable: Curso bonificable para empresas
      Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

      Instalaciones (1) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
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      A tener en cuenta

      · ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

      Las/os alumnas/os pueden asumir funciones como monitor/a de aeróbic y steps en centros deportivos, centros escolares, entrenador personal,etc., las posibilidades son muy amplas. Aprende todo lo relacionado con esta practica deportiva, como el funcionamiento del cuerpo humano, la nutrición deportiva, material necesario para las clases, variantes del aeróbic, etc. La formación es muy completa y profesionalizadora.

      · ¿A quién va dirigido?

      A personas con estudios previos relacionados con la especialidad, a apersonas insertadas en el mundo laboral y que quieren promocionarse en su lugar de trabajo, y aquellas que sin conocimientos previos en la especialidad les apasione esta temática y quieran hacer de ella su futuro.

      · Requisitos

      No es imprescindible conocimientos previos, aunque es importante tener competencias en el manejo de internet.

      · Titulación

      Los titulos estan autenticados por la firma de notario que valida contenidos y autenticidad a nivel internacional. Nuestra organización pertenece a la Asociación Española de Calidad, organización Española de referencia para la calidad en la formación. Obtención del Certificado de la Federación Española de Fitness y el carné de federad@ como Monitor de AERÓBIC Y STEP.

      · ¿Qué distingue a este curso de los demás?

      Los contenidos son multimedia interactivos y con audio, evitamos el exceso de contenidos de texto que no ayudan al aprendizaje. La gran cantidad de contenidos formativos nos diferencias de otras escuelas, y siempre completamos la temática principal con formación adicional que completa el curso. Este curso tiene un grado de satisfacción excelente por parte de nuestros exalumnos.

      · ¿Qué pasará tras pedir información?

      Un/a asesor/a de formación de nuestra escuela contactara vía email, whatsapp o telefónico para informarte sobre el curso y para indicarte el procedimiento de matriculación.

      Preguntas & Respuestas

      Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Coaching
      Aeróbic
      Step
      Deporte
      Coaching deportivo
      Nutrición deportiva
      Sustratos metabólicos
      Adaptaciones orgánicas
      Dietas
      Resistencia
      Fuerza
      Fitness
      Coreografias
      Ética
      Coachee
      Autoconciencia
      competitividad
      Conciencia grupal
      Conciencia personal
      Entrenador

      Profesores

      Adriá Fal. trainer
      Adriá Fal. trainer
      Monitor

      Temario

      MONITOR DE AERÓBIC Y STEP

      1. MÓDULO 1. MONITOR DE AERÓBIC Y STEP
      UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
      1. El aparato locomotor
      2. Los huesos
      3. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
      1. Introducción
      2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
      3. Hidratos de carbono
      4. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
      1. Introducción: la nutrición deportiva
      2. Los alimentos: clasificación y características
      3. Los nutrientes
      4. Las dietas en las personas que realizan actividad física
      UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC
      1. Origen y evolución del aeróbic
      2. Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos
      3. Beneficios del aeróbic
      4. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC
      1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
      2. Resistencia
      3. Fuerza
      4. Velocidad
      5. Flexibilidad
      UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC
      1. Introducción
      2. Coordinación
      3. Equilibrio
      UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
      1. Partes de una sesión de aeróbic
      2. La música en una sesión de aeróbic
      3. Pasos básicos de aeróbic
      4. Diseño de coreografías
      UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
      1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
      2. Prevención de las lesiones deportivas
      3. Las lesiones deportivas leves
      4. ….


      COACHING DEPORTIVO
      TEMA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?
      1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
      2. Concepto de coaching
      3. Etimología del coaching
      4. …
      TEMA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING
      1. ¿Por qué es importante el coaching?
      2. Principios y valores
      3. Tipos de coaching
      4. …
      TEMA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)
      1. Introducción: los elementos claves para el éxito
      2. Motivación
      3. Autoestima
      4. Autoconfianza
      TEMA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)
      1. Responsabilidad y compromiso
      2. Acción
      3. Creatividad
      4. ….
      TEMA 5. ÉTICA Y COACHING
      1. Liderazgo, poder y ética
      2. Confidencialidad del Proceso
      3. Ética y Deontología del coach
      4. …

      TEMA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE
      1. La superación de los bloqueos
      2. El deseo de avanzar
      3. Coaching y aprendizaje
      4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
      5. Niveles de aprendizaje
      TEMA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES
      1. Coaching ¿herramienta o proceso?
      2. Motivación en el proceso
      3. …
      TEMA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO
      1. Introducción
      2. Escucha
      3. Empatía
      4. Mayéutica e influencia
      5. La capacidad diagnóstica
      TEMA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING
      1. Primera fase: establecer la relación de coaching
      2. Segunda fase: planificación de la acción
      3. Tercera fase: ciclo de coaching
      4. …
      TEMA 10. EVALUACIÓN (I)
      1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
      2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
      3. Factores que pueden interferir en la evaluación
      4. ¿…
      TEMA 11. EVALUACIÓN (II)
      1. El final de la evaluación
      2. Evaluación externa
      3. Sesiones de evaluación continua
      4. ….
      TEMA 12. EL COACH
      1. La figura del coach
      2. Tipos de coach
      3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
      TEMA 13. COMPETENCIAS DEL COACH
      1. Competencias clave y actuación del coach
      2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
      3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
      TEMA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH
      1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
      2. Errores más comunes del coach
      3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching
      TEMA 15. LA FIGURA DEL COACHEE
      1. La figura del coachee
      2. Características del destinatario del coaching
      3. La capacidad para recibir el coaching
      4. La autoconciencia del cliente
      5. MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE
      TEMA 16. COACHING Y DEPORTE
      1. El origen del coaching
      2. La estrategia deportiva
      3. Coaching deportivo: aprender a fluir
      TEMA 17. VALORES DEL DEPORTE
      1. El deporte: crisol de valores
      2. La sana competitividad
      3. Beneficios del deporte
      4. Coaching deportivo y salud
      TEMA 18. EL ENTRENADOR: COACH
      1. Descripción del buen entrenador
      2. Objetivos, misión y valores del entrenador
      3. Claves del entrenador-coach
      4. …
      TEMA 19. EL ENTRENAMIENTO
      1. ¿Qué significa entrenar?
      2. Claves para un buen entrenamiento
      3. …
      TEMA 20. CONCIENCIA PERSONAL
      1. El deportista: concentración
      2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
      3. …
      TEMA 21. CONCIENCIA GRUPAL
      1. El equipo: sinergia grupal
      2. Grupo vs. Equipo
      3. El éxito colectivo
      TEMA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
      1. Mantener una actitud positiva
      2. Motivación
      3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
      4. Energía emocional
      5. Intención ganadora
      TEMA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE
      1. Cuerpo
      2. Mente
      3. Equilibrio cuerpo y mente
      TEMA 24. LÍDER Y LIDERAZGO
      1. El líder
      2. Liderazgo
      3. …
      TEMA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS
      1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
      2. Visualización
      3. …
      TEMA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO
      1. Definición y clasificación
      2. Técnicas de grupo grande
      3. Grupo mediano
      4. ….
      TEMA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE
      1. ¿Qué entendemos por meta?
      2. Pautas para establecer una buena meta
      3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
      TEMA 28. ESTABLECER OBJETIVOS
      1. Diferencia entre objetivo y meta
      2. Pautas para enunciar objetivos
      3. Fases para establecer objetivos
      TEMA 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META
      1. Plantear las metas
      2. Conseguir las metas
      3. MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
      TEMA 30. COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE
      1. ¿Qué es la psicología del deporte?
      2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
      3. Aportaciones de la psicología al deporte
      TEMA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE
      1. ¿Qué es el mentoring?
      2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
      3. Principios y leyes del mentoring
      4. …
      TEMA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE
      1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
      2. Componentes de la inteligencia emocional
      3. …
      TEMA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE
      1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
      2. Principios de la PNL
      3. ….

      Información adicional

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