Monitor Ciclo Indoor
Curso
A Distancia
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Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel avanzado
-
Metodología
A distancia
-
Horas lectivas
200h
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas a elegir
Para realizar este curso no se precisan de conocimientos previos.
En este curso el alumno aprenderá las diferencias básicas en distintas técnicas de pedaleo, como realizar correctamente los ejercicios, posturas y calentamientos...
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
No se precisan conocimientos previos
diploma y certificado
Opiniones
Materias
- Ciclo indoor
- Deporte
- Ciclismo
Profesores
Temario
Módulo 1:
Anatomía para el movimiento tomo 1
Anatomía para el movimiento tomo 2
Atlas de la anatomía
Módulo 2 :
Artículos de introducción
Biomecánica del spinning
Como pedalear
Beneficios
Contraindicaciones
Lesiones mas frecuentes
Cambios de ritmo
Técnica Fartlek
Ejercicio aerobico con la bici
Introducción al spinning
Que es el spinning
En que se basa el spinning
Calentamiento
Ciclo Indoor
Introducción al ciclo indorr
Importancia de la hidratación
Introducción al fitness
Hidrospinning
Módulo 3:
Biblioteca: dispones de 4 libros para realizar mejor el estudio.
Información adicional
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