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      Centro Europeo de Fitness

      MONITOR EXPERTO DE TRX-CROSSING (certificado de la FEF + carné de federado) + NUTRICIÓN DEPORTIVA

      5.0 1 opinión
      Centro Europeo de Fitness
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      Información importante

      Tipología Curso
      Nivel Nivel avanzado
      Metodología Online
      Horas lectivas 450h
      Duración Flexible
      Inicio Fechas a elegir
      Prácticas en empresa
      Campus online
      Servicio de consultas
      Tutor personal
      Clases virtuales
      • Curso
      • Nivel avanzado
      • Online
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      • Clases virtuales
      Descripción

      Centro Europeo de Fitness, centro de formación con gran experiencia en la formación en fitness, personal trainer, musculación y de varias especialidades vinculadas a la actividad física y la nutrición, presenta a los usuarios de Emagister.com el Curso de Monitor Experto de TRX-Crossing (certificado de la FEF + carné de federado) + Nutrición Deportiva.

      La disciplina del crossfit esta cada vez mas implantada en gimnasios y centros de deporte.
      La principal característica es trabajar con el propio peso del deportista y a través de la cinta TRX realizar ejercicios específicos. Si te gusta el deporte, eres entrenador/a, buscas reciclarte o incorporarte en el mundo del training este curso te va a dar por un lado una formación completa y profesionalizadora y por otro lado el dominio de una técnica deportiva que aún teniendo gran numero de adeptos esta todavía en fase de expansión.

      La formación obtenida es de alto nivel y con gran cantidad de contenidos que dotaran a las/los alumnas/os de unos conocimientos excelentes. El curso está reconocido y certificado por la Federación Española de Fitness y obtendrás también el carné de federado.

      Información importante

      Precio a usuarios Emagister: OFERTA ESPECIAL PRIMAVERA 2019

      Bonificable: Curso bonificable para empresas
      Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

      Instalaciones (1) y fechas
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      A tener en cuenta

      · ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

      Las/os alumnas/os pueden asumir funciones de responsabilidad media o alta en áreas de preparadores físicos de gimnasios, centros escolares, centros de deporte, de alto rendimiento, etc. Dominaras desde la parta fisiologíca del cuerpo, como sistema óseo, muscular, sistemas energéticos, etc., hasta las mejores técnicas de entrenamiento con esta herramienta. Posiciones, agarres, ángulos, etc.

      · ¿A quién va dirigido?

      A personas con estudios previos relacionados con la especialidad, a apersonas insertadas en el mundo laboral y que quieren promocionarse en su lugar de trabajo, y aquellas que sin conocimientos previos en la especialidad les apasione esta temática y quieran hacer de ella su futuro.

      · Requisitos

      No es imprescindible conocimientos previos, aunque es importante tener competencias en el manejo de internet.

      · Titulación

      Los titulos estan autenticados por la firma de notario que valida contenidos y autenticidad a nivel internacional. Nuestra organización pertenece a la Asociación Española de Calidad, organización Española de referencia para la calidad en la formación. Curso reconocido y certificado por la Federación Española de Fitness y obtendrás también el carné de federado.

      · ¿Qué distingue a este curso de los demás?

      Los contenidos son multimedia interactivos y con audio, evitamos el exceso de contenidos de texto que no ayudan al aprendizaje. La gran cantidad de contenidos formativos nos diferencias de otras escuelas, y siempre completamos la temática principal con formación adicional que completa el curso. Este curso tiene un grado de satisfacción excelente por parte de nuestros exalumnos.

      · ¿Qué pasará tras pedir información?

      Un/a asesor/a de formación de nuestra escuela contactara vía email, whatsapp o telefónico para informarte sobre el curso y para indicarte el procedimiento de matriculación.

      Preguntas & Respuestas

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      Opiniones

      5.0
      Valoración del curso
      100%
      Lo recomiendan
      5.0
      excelente
      Valoración del Centro

      Opiniones sobre este curso

      C
      Carlos Montero Vallejo
      5.0 17/01/2019
      Lo mejor: El temario es muy completo y el precio ha sido el mejor que he encontrado teniendo en cuenta que incluye el certificado de la Federación Española de Fitness y el carne de federado. Genial.
      A mejorar: Todo muy bien.
      ¿Recomendarías este curso?:
      ¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
      * Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Deporte
      PNL
      Fisiología
      Nutrición deportiva
      Dietas
      Lesiones deportivas
      Nutrientes
      Metabolismo
      TRX
      Metamodelos
      Nutrición en la vida
      Crosstrainning
      Metabolismo Basal
      Primeros Auxilios
      Entrenador
      monitor
      Entrenamiento
      Entrenamiento físico
      Entrenamiento de atletismo
      Desarrollo óseo

      Profesores

      Adriá Fal. trainer
      Adriá Fal. trainer
      Monitor

      Temario

      Tema 1: MONITOR DE TRX-CROSSTRAINING

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
      1. Introducción.
      2. - Mecánica del movimiento.
      3. Fundamentos anatómicos del movimiento.
      4. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
      1. Morfología.
      2. Fisiología.
      3. División del esqueleto.
      4. Desarrollo óseo.
      5. Sistema óseo.
      6. - Columna vertebral.
      7. - Tronco.
      8. - …
      UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
      1. Introducción
      2. Tejido muscular
      3. Clasificación muscular
      4. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
      1. Sistema energético.
      2. ATP (Adenosina Trifosfato).
      3. Tipos de fuentes energéticas.
      4. ...
      UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
      1. El ejercicio físico.
      2. - Clasificación.
      3. - Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
      4. - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
      5. - Fases del ejercicio.
      6. ….
      UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL TRX COMO EJERCICIO
      1. Concepto y origen del TRX
      2. Instalación y uso del material de TRX
      3. - Descripción del equipo
      4. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
      1. Introducción al entrenamiento
      2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
      3. - Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos
      4. - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
      5. - Principio de la supercompensación
      6. - Principios del entrenamiento de la condición física
      7. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ENTRENAMIENTO EN TRX
      1. Agarre, posiciones y ángulos de trabajo
      2. - Agarre
      3. - Posiciones
      4. - Ángulos de trabajo
      5. Ejercicios básicos. Técnicas de ejecución
      6. - Sentadillas
      7. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO EN CROSSTRAINING
      1. Concepto y origen del Crosstraining
      2. Instalación y uso del material de Crosstraining
      3. - Material usado en un box
      4. Sesión de entrenamiento de Crosstraining
      5. - Duración de la sesión
      6. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 10. PERFIL DEL MONITOR DE TRX-CROSSTRAINING
      1. El monitor de TRX-Crosstraining
      2. - Habilidades y características personales
      3. Imagen del instructor
      4. - Comunicación y motivación
      5. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
      1. Introducción a las lesiones deportivas.
      2. Definición.
      3. La prevención.
      4. Tratamiento.
      5. Lesiones deportivas frecuentes.
      6. …
      UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS
      1. Introducción a los primeros auxilios
      2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
      3. - La respiración.
      4. - El pulso.
      5. Actuaciones en primeros auxilios.
      6. - Ahogamiento.
      7. …


      Tema 2: DIETÉTICA Y NUTRICIÓN


      MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y LA NUTRICIÓN. CONCEPTOS BÁSICOS

      Introducción

      1. Conceptos Básicos de Alimentación y Nutrición
      1.1. Alimentación y Alimento
      1.2. Nutrición y Nutriente
      1.3. …

      2. Clasificación de los Alimentos
      2.1. Clasificación de los Alimentos
      2.1.1. Según Composición
      2.1.2. Según Función
      2.2. Nutrientes Energéticos
      2.2.1. …

      3. La Pirámide Nutricional
      3.1. La Pirámide Nutricional
      3.2. Otras Pirámides Nutricionales

      4. Sistema Gastrointestinal
      4.1. Conceptos Básicos
      4.2. Fisiología y Anatomía del Aparato Digestivo

      5. El Proceso de la Digestión
      5.1. La Digestión
      5.2. Trastornos Digestivos
      5.3. …
      Ideas Clave


      MÓDULO 2: LOS NUTRIENTES

      Introducción

      1. Nutrientes Energéticos
      1.1. Definición
      1.2. Proteínas
      1.2.1. Clasificación
      1.2.2. Función de las Proteínas
      1.2.3. …
      1.3. Lípidos
      1.3.1. Clasificación
      1.3.2. Función de los Lípidos
      1.3.3. …
      1.4. Hidratos de Carbono
      1.4.1. Clasificación
      1.4.2. Función de los Hidratos de Carbono
      1.4.3. …

      2. Nutrientes No Energéticos
      2.1. Definición
      2.2. Vitaminas
      2.2.1. Clasificación y Función de las Vitaminas
      2.2.2. Necesidades
      2.3. Minerales
      2.3.1. Funciones Generales
      2.3.2. Macroelementos
      2.3.3. …

      3. Valores Nutritivos de los Principales Grupos de Alimentos
      3.1. Valor nutritivo según su origen
      3.1.1. De Origen Animal
      3.1.2. De Origen Vegetal
      3.1.3. …
      Ideas Clave


      MÓDULO 3. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN A LO LARGO DE LA VIDA

      Introducción

      1. Dietética
      1.1. Definición
      1.2. Calorías
      1.2.1. Necesidades
      1.2.2. Metabolismo Basal
      1.2.3. …

      2. Dieta Equilibrada
      2.1. Dieta Equilibrada
      2.2. Mitos en Nutrición y Dietética
      2.3. Dieta Mediterránea
      2.4. La Importancia del Estado Nutricional

      3. Nutrición Durante la Gestación, Primer Año de Vida e Infancia
      3.1. Alimentación Durante la Gestación y la Lactancia
      3.1.1. Gestación
      3.1.2. Lactancia
      3.2. Alimentación Durante el Primer Año de Vida
      3.2.1. Tipos de Lactancia
      3.2.2. …

      4. Nutrición Durante la Adolescencia y la Edad Adulta
      4.1. Alimentación Durante la Adolescencia
      4.1.1. Aspectos Fundamentales
      4.1.2. Hábitos Saludables
      4.1.3. …

      5. Nutrición Durante Menopausia/Andropausia y la Tercera Edad
      5.1. Alimentación Durante la Menopausia/Andropausia
      5.1.1. Requerimientos Nutricionales y Hábitos Saludables
      5.2. Alimentación Durante la Tercera Edad
      5.2.1. …
      Ideas Clave


      MÓDULO 4. DIETOTERAPIA

      Introducción

      1. Consejos de Elaboración de Dietas Especiales I
      1.1. Definición de Dietoterapia
      1.2. Hábitos Alimenticios Saludables
      1.3. …

      2. Consejos de Elaboración de Dietas Especiales II
      2.1. Los Trastornos Gastrointestinales
      2.2. Enfermedades Cardiovasculares
      2.3. …

      3. Consejos de Elaboración de Dietas Especiales III
      3.1. La Insuficiencia Renal
      3.2. Las Alergias e Intolerancias
      3.3. …
      Ideas Clave


      Tema 3: COMUNICACIÓN EFICAZ CON PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)


      1. INTRODUCCIÓN
      1.1. Definición y Elementos de la Comunicación
      1.2. Comunicación Verbal y No verbal
      1.3. Las grandes aportaciones de la PNL a la Comunicación
      1.4. …

      2. HISTORIA BREVE DE LA PNL

      3. COMPONENTES DE LA PNL
      3.1. Programación
      3.2. Neuro
      3.3. Lingüística

      4. LAS CLAVES DE LA BUENA COMUNICACIÓN EN PNL
      4.1. Introducción
      4.2. Las 10 reglas de la buena comunicación

      5. PREMISA BÁSICA DE LA PNL: EL MAPA NO ES EL TERRITORIO
      5.1. Introducción
      5.2. ¿Cuándo sabemos si nuestro mapa es útil o no?
      5.3. ¿Por qué tenemos distintos mapas del territorio?
      5.4. …

      6. IGUALANDO LOS MAPAS: CREANDO RAPPORT, EMPATÍA O “FEELING” PARA DESPUÉS DIRIGIR O LIDERAR
      6.1. Creando Rapport con nuestro lenguaje no verbal
      6.2. ¿Cómo acompañamos nuestros movimientos a los de la otra persona?
      6.3. …

      7. SISTEMAS DE REPRESENTACIÓN SENSORIAL
      7.1. Personas visuales, auditivas y cinestésicas
      7.2. Las claves de acceso
      7.3. Predicados de los tres sistemas de representación

      8. CLAVE DE ACCESO: MOVIMIENTOS OCULARES

      9. VENCER LAS RESISTENCIAS EN LA CONVERSACIÓN
      9.1. Conversación y Flexibilidad
      9.2. Los borradores universales
      9.3. Marco del como si: ampliando opciones para la persona
      9.4. …

      10. EL METAMODELO
      10.1. Definición
      10.2. Preguntas para encontrar información

      11. LAS PRESUPOSICIONES
      11.1. Las presuposiciones en nuestro lenguaje
      11.2. La importancia de las presuposiciones
      11.3. …

      12. EL REENCUADRE
      12.1. El significado del reencuadre
      12.2. Formas de cambiar la percepción respecto a algo. Tipos de Reencuadre

      13. LOS METAPROGRAMAS
      13.1. Definición
      13.2. Tipos de metaprogramas

      Información adicional

      Solicítanos el temario completo sin compromiso. Te ayudamos a encontrar trabajo.

      Tenemos acceso a ofertas de trabajo las cuales te facilitaremos para tu promoción laboral.

      Te damos la posibilidad de personaliza tu curso, escoge o sugiere un tema que añadirías a tu curso y te los personalizamos.