Monitor de gimnasia hipopresiva (I16066P05)
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
200h
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Fechas a elegir
Este curso de Monitor de Gimnasia Hipopresiva le ofrece una formación especializada en la materia. Creada por Marcel Caufriez, doctor en Kinesiterapia, en los años 80, la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) trabaja la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopaúsico.
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- Info Psique Group Formacion.pdf
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Materias
- Gimnasia hipopresiva
- Monitor de gimnasia
- Fisiología
- Anatomía
- Prevención
Temario
- Introducción a la gimnasia hipopresiva
- - Beneficios y contraindicaciones de las técnicas hipopresivas
- El monitor de gimnasia hipopresiva
- - Factores y ámbito de actuación de un monitor
- - Funciones del monitor
- Estilos del monitor deportivo
- - Estilos según la finalidad
- Tipos de actividades
- - Criterios para la organización de las actividades
- Los músculos implicados en la gimnasia hipopresiva
- Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: el tórax
- - Funciones del tórax
- - Anatomía del tórax
- - Musculatura del tórax
- - Componentes del tórax
- Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: el abdomen
- - Funciones del abdomen
- - Anatomía del abdomen
- - Musculatura del abdomen
- - Los órganos abdominales y su relación con otras regiones
- Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: la pelvis
- - Anatomía de la pelvis
- - Musculatura de la pelvis
- Higiene corporal y postural
- - Bipedestación
- - Sedestación
- - Decúbito
- Entrenamiento de la postura corporal
- - Descripción de la postura correcta
- - Factores que influyen en la postura
- Gimnasia correctiva y postural
- - Finalidades de la gimnasia correctiva
- Ejercicios básicos
- - Desarrollo de las técnicas hipopresivas
- - Aplicaciones prácticas
- - Mecanismo de acción de la Gimnasia Hipopresiva
- - Principios técnicos
- - Tipos de ejercicios
- - Descripción técnica de alguno de los ejercicios más características
- Sistema somatosensorial. Exterocepción y nociocepción
- - Exterocepción
- - Nociocepción
- Sistema sensorial. Propiocepción
- - Receptores periféricos
- - Vía propioceptiva consciente
- - Vía propioceptiva inconsciente
- Ejercicios hipopresivos dinámicos
- - Metodología para implementar ejercicios hipopresivos dinámicos
- - Ejercicios hipopresivos en pareja
- Programación de las sesiones
- Diseño y desarrollo de una sesión de gimnasia hipopresiva en función de las necesidades y expectativas de cada usuario
- - Identificación de las necesidades de cada tipo de usuario
- - Establecimiento de objetivos didácticos, contenidos a desarrollar y materiales necesarios para el desarrollo de las sesiones
- La sesión de gimnasia hipopresiva
- - Fases de una sesión de gimnasia hipopresiva
- - Objetivos de la sesión
- - Tipos de sesiones
- - La estructura de la sesión
- Introducción a las patologías y las lesiones
- La prevención de lesiones en gimnasia hipopresiva
- Actuaciones ante una lesión durante la realización de los ejercicios de gimnasia hipopresiva
- Técnicas utilizadas en la prevención y el tratamiento de las lesiones
Información adicional
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