EMAGISTER CUM LAUDE
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Carval Formación sl

MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS CON PRÁCTICAS

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Semipresencial
  • Carval Formación sl

495 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología Semipresencial
Horas lectivas 400h
Duración 4 Meses
Inicio Fechas a elegir
Prácticas en empresa
Bolsa de empleo
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Semipresencial
  • 400h
  • Duración:
    4 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Prácticas en empresa
  • Bolsa de empleo
Descripción

Emagister.com pone a tu disposición el curso de Monitor de Musculación y Fitness con prácticas, en el que aprenderás las técnicas necesarias para que diseñes un entrenamiento con pesas y estarás preparado para trabajar en cualquier gimnasio. Para ello, aprenderás sobre la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, los procesos catabólicos y anabólicos, cómo funciona el metabolismo humano y qué tipo de ejercicio es adecuado en función del mismo. Además, aprenderás a diseñar dietas aplicadas al fitness, cómo tratar las lesiones si se producen y tendrás un pequeño módulo de primeros auxilios para que puedas evitar y subsanar emergencias sanitarias.

Para más información ingresa en emagister.com y un comercial se pondrá en contacto contigo para solventar todas tus dudas y ofrecerte la información que necesites.

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Dónde se imparte y en qué fechas
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Semipresencial
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

-Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos. -Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales característicos de las SEPs, para asegurar su adecuación y seguridad en el desarrollo de las distintas actividades de entrenamiento. -Describir y demostrar la ejecución práctica de los ejercicios y el uso del material más frecuente en las actividades de acondicionamiento físico en una Sala de Entrenamiento Polivalente. -Analizar las características de las diferentes actividades y ejercicios de acondicionamiento físico propios de una sala de entrenamiento polivalente y ejecutarlos con absoluta corrección. -Identificar y aplicar en situaciones simuladas los planes de emergencia más habituales en instalaciones deportivas.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera formarse en una materia concreta o ampliar los conocimientos que ya tiene.

· Requisitos

No se pide ningún requisito.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Le llamará un asesor de formación, especializado en la materia, que le dará toda la información que requiere sobre la formación que se va a impartir.

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2018
2017

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 2 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Dietética
Deporte
Primeros Auxilios
Monitor de musculación
Metabolismo
Monitor deportivo
Lesiones deportivas
Fitness
Nutrición
Musculacion
Gimnasio
Anatomía y Fisiología
Aparato Locomotor
Acciones musculares
Sistema anaeróbico
Sistema aeróbico
Esqueleto humano
Teoría psicocinética

Profesores

Daniel González Martín
Daniel González Martín
Tutor de cursos deportivos

Temario

1.INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP
1.1.Introducción.
1.2. La instalación tipo de una SEP. Áreas de entrenamiento.
1.3. Puesta a punto de la instalación y los medios.
1.4. Mantenimiento preventivo, operativo y correctivo.
1.5. La electro-estimulación aplicada al fitness.

2.BIOMECÁNICA
2.1. Introducción.
2.2. Principios básicos de la biomecánica del movimiento.
2.3. Componentes de la Biomecánica.
2.4. Los reflejos miotáticos-propioceptivos.
2.5. Análisis de los movimientos.
2.6. Biomecánica básica de los ejercicios con cargas externas.

3.SISTEMÁTICA DE EJECUCIÓN, ESTRUCTURA, VARIANTES, ERRORES DE EJECUCIÓN
3.1. Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP.
3.2. Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica.
3.3. Carga axial cobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones.
3.4. Ejecución y demostración y descripción.
3.5. Fatiga en las actividades y ejercicios propios de una SEP.
3.6. Descripción de errores y peligros más frecuentes en la utilización de las distintas máquinas, aparatos y materiales de entrenamiento en una SEP.

4.SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LA INSTALACIÓN SEP
4.1. Introducción.
4.2. Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEP.
4.3. Seguridad de personas, bienes y actividades.
4.4. Tipos de riesgo presente en la instalación.
4.5. Tipos de seguridad.
4.6. Acciones preventivas para aumentar la seguridad en SEP.
4.7. Barreras arquitectónicas.

5.EL PLAN DE EMERGENCIA EN UNA SEP
5.1. Introducción.
5.2. Objetivos del plan de emergencia.
5.3. Principios de la efectividad del plan.
5.4. Tipos de emergencia.
5.5. Inventario de medios materiales (extintores, BIES).
5.6. Relación de recursos humanos.
5.7. Plan de evacuación: diseño y puesta en práctica (simulacros).
5.8. Tipos de evacuación en función de la tipología del usuario.
5.9. Coordinación con otros profesionales.
5.10. Evaluación.