¡3% de ahorro!
¡3% de ahorro!
IFPS Roger de Llúria

Nutrición deportiva

IFPS Roger de Llúria
En Barcelona
  • IFPS Roger de Llúria
Precio Emagister

360 € 349 
CURSO PREMIUM
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Lugar Barcelona
Horas lectivas 32h
Duración 3 Meses
Inicio Marzo
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Barcelona
  • 32h
  • Duración:
    3 Meses
  • Inicio:
    Marzo
Descripción

Si te apasiona el deporte y tienes un interés especial por la alimentación, tenemos la formación que se prevé idónea para ti, ya que engloba ambos términos en un solo curso. Se trata del plan de estudios de Nutrición Deportiva que podrás encontrar en el portal de Emagister.

Se trata de un curso para mejorar el entreno y el rendimiento deportivo con un enfoque más natural y saludable. Aprenderás los fundamentos de una alimentación saludable para el ejercicio físico, deporte de competición y alto rendimiento.

Además tratarás temas como el metabolismo, control de peso, hidratación, alimentación en situaciones especiales y ayudas ergogénicas (suplementación para mejorar el rendimiento y para recuperarse de lesiones). También disfrutarás de talleres prácticos: recetas energéticas, bebidas deportivas, planificación de dietas y prácticas de antropometría.

Si quieres saber más sobre esta formación, solicita información en emagister.com. Contactaremos contigo con la mayor rapidez posible para dar respuesta a todas tus preguntas.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: 100€ de matrícula 2 cuotas de 130€ Descuento pago en una sola vez: 349€

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Marzo
Barcelona
c. Mare de Déu del Coll, 40, 8023, Barcelona, España
Ver mapa
Inicio Marzo
Ubicación
Barcelona
c. Mare de Déu del Coll, 40, 8023, Barcelona, España
Ver mapa

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

1. Abordar la situación global en el la nutrición aplicada al deporte y dar un enfoque más natural en la salud y alimentación de los deportistas y las personas que practican ejercicio físico de forma regular. 2. Conocer los requisitos nutricionales en la actividad física y el deporte. 3. Planificación de dietas, recetas y suplementaciones orientados a los diferentes tipos de deporte.

· ¿A quién va dirigido?

Dietistas, naturópatas, profesionales sanitarios Preparadores físicos, entrenadores personales Profesores de Pilates, fitness, yoga y actividades dirigidas

· Titulación

Certificado acreditativo

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Teoría y práctica de la nutrición deportiva

Opiniones

0.0
No valorado
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4.6
excelente
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

No hay opiniones de este curso todavía
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

¿Qué aprendes en este curso?

Nutrición
Alimentación saludable
Alimentación y salud
Salud y deporte
Deporte
Dietas
Bebidas energéticas
Metabolismo
Hidratacion
Composición corporal
Suplementación
Antropometría
Barritas energéticas
Entrenamiento deportivo
Rendimiento deportivo
Alto rendimiento deportivo
Curso Nutrición deportiva Barcelona
Control de peso
Nutrición deportiva
Recetas

Profesores

Edgar Barrionuevo
Edgar Barrionuevo
Profesor de Nutrición deportiva

Temario

1. Fundamentos de la alimentación saludable en el deporte.
2. Metabolismo y nutrición deportiva.

  • Importancia de los macro y micronutrientes.
  • Relación de la nutrición deportiva con los sistemas inmunitario y neuroendocrino.
  • Salud intestinal y deporte

3. Nutrición para el ejercicio físico saludable
4. Nutrición para el deporte de competición y el alto rendimiento

  • Valoraciones específicas
  • Manejo del estrés oxidativo y el pH
  • Condiciones ambientales extremas: frio, calor, deportes de altura, etc.
  • Planificación de la dieta según el tipo de deporte

5. Control de peso

  • Métodos saludables para perder o ganar peso según el objetivo deportivo.

6. La hidratación en el deporte
7. Sistemas de valoración de composición corporal
8. Alimentación en el deporte en situaciones especiales

  • Embarazo
  • Nutrición deportiva infantil
  • Tercera edad
  • Diabetes
  • Éticas alimenticias: vegetarianismo, veganismo, etc

9. Ayudas ergogénicas

  • Suplementación natural en el deporte
  • Ayudas nutricionales para las lesiones deportivas.

10. Ayuno y deporte

PRÁCTICA

  • Desarrollo de recetas energéticas y deportivas en cocina
  • desarrollo de bebidas deportivas naturales
  • Prácticas de antropometría
  • Elaboración de dietas

Información adicional

También lo ofrecemos en:
-Horario intensivo: 4 sábados (febrero-mayo)
-Curso online (inicio libre)