Pack de 3 cursos online Superior de Adelgazamiento y Mantenimiento Físico

El objetivo de toda dieta es adelgazar y conseguir un peso ideal; pero no todo es perder peso, también hay que saber mantenerse y preservar en todo momento la salud. Por eso, no todo plan alimenticio es válido. Es preciso que se adapte a nuestros requerimientos nutricionales individuales y le aporte a nuestro organismo la cantidad de energía que requiere para poder cumplir sus funciones. De ahí que muchas dietas, sobre todo las denominadas dietas milagro, no sólo no son efectivas, sino que además terminan por afectar y dañar nuestro bienestar al generar ciertas carencias.

Sigue una alimentación sana y equilibrada, haz Deporte y consigue quitarte esos kilos de más sin recuperarlos después
Ahora tienes la oportunidad de conocer qué tipo de alimentación debes seguir, cómo adelgazar de forma saludable y cómo no recuperar esos kilos de más gracias a este Pack de 3 cursos online Superior de Adelgazamiento y Mantenimiento Físico. Con el curso de Nutrición y Dietética Deportiva aprenderás a diseñar una dieta sana y equilibrada, que combine de forma óptima los alimentos. Conocerás la importancia que hoy día tiene la nutrición y te enseñarán a preparar un menú completo y variado, que satisfaga tus requerimientos nutricionales, elimine los malos hábitos alimenticios y complemente la práctica deportiva.
Con el curso de Dietas para Adelgazar aprenderás a identificar la dieta definitiva, aquella adaptada a tu edad, sexo y condición física con la que por fin podrás ver resultados. Conseguirás no sólo adelgazar, sino mantenerte en tu peso ideal. Esto te proporcionará la motivación suficiente para no abandonarla y concentrar todo tu esfuerzo en alcanzar los resultados deseados. Conocerás cómo funciona tu metabolismo y las necesidades nutricionales que debes cubrir. Además, te brindarán distintos consejos y recetas variadas y saludables para evitar cometer excesos.