Pilates Aplicado en Fisioterapia

El método Pilates se ha desarrollado durante más de 60 años mediante su creador, Joseph H. Pilates y sus discípulos. Hoy en día continúa su desarrollo a través de los estudios más recientes sobre el entrenamiento de la estabilización.

La finalidad del repertorio de ejercicios del método Pilates es la tonificación corporal mediante la fuerza y flexibilidad, basándose en la estabilidad del tronco, consiguiendo de esta manera una buena higiene postural y una reducción de las tensiones biomecánicas. Se basa en un trabajo analítico pero dentro de una globalidad corporal integrando todos los movimientos en un todo, por lo que ha ganado importancia en la cinesiterapia actual.

Los alumnos aprenderán a descomponer los ejercicios del repertorio de una forma adecuada dentro de la rehabilitación del paciente para tratar la lesión y disfunción de cada caso de un modo particular y dentro de un marco científico coetáneo.

Objetivos generales

- Dotar al alumno de los conocimientos y protocolos necesarios para realizar un trabajo adecuado y orientado al paciente, utilizando el repertorio del método Pilates.

- Adquirir las habilidades necesarias para impartir clases de grupo.

- Utilizar el método como tratamiento del dolor y las disfunciones motoras.

- Aprender a complementar el método Pilates con otras terapias y en que casos utilizarlo.

Objetivos específicos

- Conocer los principios básicos y biomecánicos del método Pilates dentro del repertorio de Matwork.

- Conocer la biomecánica respiratoria, de la cintura escapular y pélvica.

- Aprender a descomponer y modificar los ejercicios del nivel básico de una manera práctica.

- Realizar análisis postural para posteriormente adecuar los ejercicios a la postura.

- Conocer y utilizar material complementario.

- Aprender cuales son las cualidades físicas que implica el método Pilates y la finalidad de éste.

- Adquirir habilidades para describir el movimiento mediante órdenes verbales, táctiles y la utilización de imágenes para la correcta asimilación del ejercicio.

Metodología

• Historia y filosofía de Joseph H. Pilates.
• El método Pilates contemporáneo.
• Anatomía y biomecánica básica específica
• Principios básicos del método Pilates.
• Repertorio de ejercicios Matwork básico.
• Análisis postural específico
• Metodología de las clases colectivas.
• Pilates y otras técnicas complementarias.

Contenidos