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Postgrado deportivo en musculación y fitness, entrenador personal y nutrición

Postgrado

A Distancia

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  • Tipología

    Postgrado

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    1100h

  • Inicio

    Fechas a elegir

Si trabajas en el sector deportivo, conocer sobre liderazgo y comunicación es esencial para el éxito de tu objetivo. Con este novedoso Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición - A distancia, que Emagister y la Escuela Internacional de Estudios Profesionales en alianza traen para ti, podrás adquirir el conocimiento para ejercer las funciones propias de esta profesión.

Con este completo postgrado adquirirás las habilidades y la formación necesaria para que puedas diseñar entrenamientos adaptados a las cualidades físicas de cada persona, conociendo la fisiología humana y descubriendo la importancia de la figura del entrenador personal, teniendo como referencia el coaching, junto con el liderazgo y la motivación, entre otros muchos conceptos más. Abordarás conceptos que van desde los fundamentos de la motricidad, la figura del entrenador personal y los componentes del entrenamiento.

El Instituto Europeo de Formación y Cualificación imparte este curso en modalidad a distancia ofreciendo un equipo de docentes profesionales de gran experiencia en el sector. Solicita información adicional rellenando el formulario que aparece en nuestra plataforma. ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Información importante

Documentos

  • Postgrado deportivo en musculación y fitness, entrenador personal y nutrición.pdf

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

A distancia

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Esta formación está destinada a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos en este ámbito.

Para la matriculación en esta acción formativa no es necesario cumplir ningún requisito.

La metodología propuesta por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación para el estudio de este Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición consiste en el seguimiento de las diferentes lecciones que lo conforman y respondiendo a las preguntas de autoevaluación. Cada lección del Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición se corresponderá con una serie de preguntas de control y autoevaluación que servirán para un doble propósito. Por una parte afianzar los conocimientos del alumno y por otra servir como indicador de la evolución para el tutor.

Durante todo el proceso de estudio del Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición el alumno contará con un tutor asignado con el que podrá contactar a diario para resolver dudas, ampliar conocimientos o buscar información complementaria sobre algún punto en concreto.

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Opiniones

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2021
2019
2018
2017

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 8 años en Emagister.

Materias

  • Entrenador
  • Tonificación
  • Biomecánica
  • Entrenador personal
  • Condicion física
  • Entrenamiento personal
  • Gimnasia
  • Fitness
  • Personal trainer
  • Nutrición
  • Funciones orgánicas
  • Valoración postural en el ámbito del fitness
  • Condición física en el ámbito del fitness
  • Motivaciones e intereses en el ámbito del fitness
  • Análisis capacidades físicas
  • Programación de entrenamientos personales
  • Coaching deportivo
  • Habilidades motrices
  • Entrenamientos de hipertrofia y tonificación

Profesores

JOSE BAILON

JOSE BAILON

PROFESOR

Temario

BLOQUE 1: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular

2. El aparato locomotor. Sistema muscular

3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos

4. Anatomís y fisiología del aparato respiratorio

5. Anatoía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso

6. Bipmecánica deportiva

7. Metabolismo en fisiología del ejercicio

8. Psicología humana y deportiva

9. Ergonomía y deporte

BLOQUE 2: ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO I: EL ENTRENADOR PERSONAL

1. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación

2. Coaching deportivo: liderazgo y motivación

MÓDULO II: EL ENTRENAMIENTO

3. Evolución histórica-social de la activisdad físico-deportiva: diferentes usos del deporte

4. Procedimeinto legal de la práctica deportiva

5. Teoría y técnicas de estrenamiento

6. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo

7. Planificación de una sesión de entrenamiento individual

8. Considereciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial

MÓDULO III: LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL

9. Lesiones en la práctica deportiva

10. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional

BLOQUE 3: MONITOR DE MUSCULACIÓN

1. Los componenetes del entrenamiento

2. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala

3. La sala de musculación y equipamiento

4. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia

5. El entrenamiento de la fuerza

6. Periodización, organización y estructura del entrenamiento

7. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación

BLOQUE 4: MONITOR DE FITNESS

1. La figura del monitor de fitness

2. La historia del fitness

3. Evaluación de los componentes de fitness

4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento

5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas

6. Primeros auxilios en fitness

BLOQUE 5: NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO I NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

1. Introducción

2. Bromatología y tecnología de los alimentos

3. El papel del nutricionista

4. El sistema digestivo: partes, características y funciones

5. Legislación alimentaria

6. Clasificación de los nutrientes

7. Los alimentos: fuente de energía, nutrinetes y otros componentes bioactivos

8. Higiene alimentaria

9. Seguridad alimentaria

10. Necesidades nutricionales

11. Requerimientos energéticos

12. Objetivos nutricionales

13. Alimentos protéicos

14. Alimentos lipídicos

15. Alimentos hidrocarbonados

16. Alimentos funcionales

17. Otros alimentos

18. Cpncepto de dietética

19. Aspectos a tener en cuenta en la elaboración de una dieta

20. Dieta y prevención de enfermedades crónicas

21. Trastornosalimentarios o psicopatología alimentaria

MÓDULO II: NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

22. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento

23. Importancia de la aliemntación y nutrición del deportista

24. Ejercicio físico y antioxidante

25. La alimentación del deportista

26. La dieta del deportista. Pautas nutricionales yu diseño de dietas

27. La fisiología del deportista

28. El deporte en elas distintas etapas de la vida

29. El dopaje y otras ayudas ergogénicas

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