Postgrado deportivo en musculación y fitness, entrenador personal y nutrición
Postgrado
A Distancia
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¡Conquista nuevas habilidades y lidera en materia!
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Tipología
Postgrado
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
1100h
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Inicio
Fechas a elegir
Si trabajas en el sector deportivo, conocer sobre liderazgo y comunicación es esencial para el éxito de tu objetivo. Con este novedoso Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición - A distancia, que Emagister y la Escuela Internacional de Estudios Profesionales en alianza traen para ti, podrás adquirir el conocimiento para ejercer las funciones propias de esta profesión.
Con este completo postgrado adquirirás las habilidades y la formación necesaria para que puedas diseñar entrenamientos adaptados a las cualidades físicas de cada persona, conociendo la fisiología humana y descubriendo la importancia de la figura del entrenador personal, teniendo como referencia el coaching, junto con el liderazgo y la motivación, entre otros muchos conceptos más. Abordarás conceptos que van desde los fundamentos de la motricidad, la figura del entrenador personal y los componentes del entrenamiento.
El Instituto Europeo de Formación y Cualificación imparte este curso en modalidad a distancia ofreciendo un equipo de docentes profesionales de gran experiencia en el sector. Solicita información adicional rellenando el formulario que aparece en nuestra plataforma. ¡No dejes pasar esta oportunidad!
Información importante
Documentos
- Postgrado deportivo en musculación y fitness, entrenador personal y nutrición.pdf
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Esta formación está destinada a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos en este ámbito.
Para la matriculación en esta acción formativa no es necesario cumplir ningún requisito.
La metodología propuesta por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación para el estudio de este Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición consiste en el seguimiento de las diferentes lecciones que lo conforman y respondiendo a las preguntas de autoevaluación. Cada lección del Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición se corresponderá con una serie de preguntas de control y autoevaluación que servirán para un doble propósito. Por una parte afianzar los conocimientos del alumno y por otra servir como indicador de la evolución para el tutor.
Durante todo el proceso de estudio del Postgrado Deportivo en Musculación y Fitness, Entrenador Personal y Nutrición el alumno contará con un tutor asignado con el que podrá contactar a diario para resolver dudas, ampliar conocimientos o buscar información complementaria sobre algún punto en concreto.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Entrenador
- Tonificación
- Biomecánica
- Entrenador personal
- Condicion física
- Entrenamiento personal
- Gimnasia
- Fitness
- Personal trainer
- Nutrición
- Funciones orgánicas
- Valoración postural en el ámbito del fitness
- Condición física en el ámbito del fitness
- Motivaciones e intereses en el ámbito del fitness
- Análisis capacidades físicas
- Programación de entrenamientos personales
- Coaching deportivo
- Habilidades motrices
- Entrenamientos de hipertrofia y tonificación
Profesores
JOSE BAILON
PROFESOR
Temario
BLOQUE 1: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomís y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatoía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
6. Bipmecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humana y deportiva
9. Ergonomía y deporte
BLOQUE 2: ENTRENADOR PERSONAL
MÓDULO I: EL ENTRENADOR PERSONAL
1. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
2. Coaching deportivo: liderazgo y motivación
MÓDULO II: EL ENTRENAMIENTO
3. Evolución histórica-social de la activisdad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
4. Procedimeinto legal de la práctica deportiva
5. Teoría y técnicas de estrenamiento
6. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
7. Planificación de una sesión de entrenamiento individual
8. Considereciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial
MÓDULO III: LESIONES DEPORTIVAS Y RECUPERACIÓN FUNCIONAL
9. Lesiones en la práctica deportiva
10. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
BLOQUE 3: MONITOR DE MUSCULACIÓN
1. Los componenetes del entrenamiento
2. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
3. La sala de musculación y equipamiento
4. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
5. El entrenamiento de la fuerza
6. Periodización, organización y estructura del entrenamiento
7. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación
BLOQUE 4: MONITOR DE FITNESS
1. La figura del monitor de fitness
2. La historia del fitness
3. Evaluación de los componentes de fitness
4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
6. Primeros auxilios en fitness
BLOQUE 5: NUTRICIÓN DEPORTIVA
MÓDULO I NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
1. Introducción
2. Bromatología y tecnología de los alimentos
3. El papel del nutricionista
4. El sistema digestivo: partes, características y funciones
5. Legislación alimentaria
6. Clasificación de los nutrientes
7. Los alimentos: fuente de energía, nutrinetes y otros componentes bioactivos
8. Higiene alimentaria
9. Seguridad alimentaria
10. Necesidades nutricionales
11. Requerimientos energéticos
12. Objetivos nutricionales
13. Alimentos protéicos
14. Alimentos lipídicos
15. Alimentos hidrocarbonados
16. Alimentos funcionales
17. Otros alimentos
18. Cpncepto de dietética
19. Aspectos a tener en cuenta en la elaboración de una dieta
20. Dieta y prevención de enfermedades crónicas
21. Trastornosalimentarios o psicopatología alimentaria
MÓDULO II: NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
22. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento
23. Importancia de la aliemntación y nutrición del deportista
24. Ejercicio físico y antioxidante
25. La alimentación del deportista
26. La dieta del deportista. Pautas nutricionales yu diseño de dietas
27. La fisiología del deportista
28. El deporte en elas distintas etapas de la vida
29. El dopaje y otras ayudas ergogénicas
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Postgrado deportivo en musculación y fitness, entrenador personal y nutrición