Postgrado de Instructor de Ciclo Indoor
Postgrado
A Distancia
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Trabaja en gimnasios y centros deportivos como instructor de ciclo indoor
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Tipología
Postgrado
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
1 Año
El spinning, también conocido como ciclo indoor, es un entrenamiento aeróbico que por años ha sido practicado por millones de personas de todas las edades alrededor del mundo. Aún así, sigue ganando más adeptos toda vez que ha demostrado ser un deporte cero invasivo con importantes resultados sobre la pérdida de peso, quema de calorías, fortalecimiento de los músculos, resistencia y salud cardiovascular. En ese sentido, ¿te gustaría capacitarte para convertirte en instructor profesional de ciclo indoor?
El Instituto DYN te presenta, a través de Emagister, el Postgrado de Instructor de Ciclo Indoor que consta de una formación a distancia de 300 horas con las que aprenderás todas las técnicas relacionadas a esta práctica deportiva: pedaleo, agarre, respiración, movimientos, ritmo, cadencia, estiramiento, calentamiento, entre otras habilidades que irás adquiriendo a lo largo del postgrado y que te convertirán en un excelente monitor.
Además, estarás capacitado para ser tú mismo quien se encargue, no solo de impartir las clases, sino también de diseñarlas, organizarlas y supervisarlas. Adicionalmente, te enseñarán protocolos de primeros auxilios y técnicas de prevención de lesiones, ambos aspectos importantes durante la práctica de ciclo indoor.
En cuanto a la metodología de estudio, el centro te ofrece la ventaja de recibir un pack académico con recursos, materiales y cuadernos de ejercicios con los que te formarás integralmente y de manera muy intuitiva. No obstante, y para que puedas sacar el máximo provecho a las clases, contarás con un tutor que te acompañará durante toda tu preparación académica.
Si tienes dudas o quieres conocer más detalles de esta formación, solicita información hoy mismo a través de www.emagister.com.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Una vez acabes las 300 horas de clases a distancia con resultados positivos, recibirás un diploma que certifica el “Postgrado de Instructor de Ciclo Indoor” del Instituto DYN, centro avalado por su condición de socios de la CECAP y la AEC, máximas instituciones españolas en formación y calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 10 años en Emagister.
Materias
- Metabolismo
- Deporte
- Actividades lúdicas
- Anatomía
- Salud y deporte
- Actividades deportivas
- Ciclo indoor
- Actividades dirigidas
- Coaching deportivo
- Gimnasia
- Actividad física
- Primeros Auxilios
- Lesiones deportivas
- Técnicas de pedaleo
- Técnicas de cadencia
- Técnicas de agarre
- Enfriamiento
- Calentamiento
- Posturas
- Fisiología
Temario
UNIDAD FORMATIVA 1. ASPECTOS TEÓRICOS UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS. 1. HUESOS. 2. GENERALIDADES. UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO. 1. ARTICULACIÓN TIBIO-TARSIANA O TIBIO-PERONEO ASTRAGALINA. 2. ARTICULACIÓN DE LA RODILLA. 3. ARTICULACIÓN COXO-FEMORAL. 4. ARTICULACIÓN ESPACIO HUMERAL. UNIDAD DIDÁCTICA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR. 1. TEORÍA PSICOCINÉTICA. 2. EL MOVIMIENTO. 3. LAS ARTICULACIONES. 4. EL ESQUELETO HUMANO. 5. LOS MÚSCULOS. 6. LAS ACCIONES MUSCULARES MÁS USUALES. UNIDAD DIDÁCTICA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO. 1. INTRODUCCIÓN AL METABOLISMO Y AL SISTEMA AERÓBICO Y ANAERÓBICO DE APORTE DE ENERGÍA. 2. HISTORIA. 3. INVESTIGACIÓN Y MANIPULACIÓN. 4. BIOMOLÉCULAS PRINCIPALES. 5. CATABOLISMO. 6. ANABOLISMO. 7. XENOBIÓTICOS Y METABOLISMO REDUCTOR. 8. HOMEOSTASIS: REGULACIÓN Y CONTROL. 9. TERMODINÁMICA DE LOS ORGANISMOS VIVOS. UNIDAD DIDÁCTICA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING) 1. CONSIDERACIONES GENERALES. 2. EL INSTRUCTOR. 3. LA BICICLETA. 4. LA SALA DONDE REALIZAR CICLO-INDOOR. 5. VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LA PRÁCTICA DEL CICLO-INDOOR. UNIDAD DIDÁCTICA 6. LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR. 1. ¿CÓMO REALIZAR UNA SESIÓN DE CICLO-INDOOR? UNIDAD DIDÁCTICA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO. 1. UTILIZACIÓN DE SUSTRATOS METABÓLICOS DURANTE EL EJERCICIO FÍSICO 2. HIDRATOS DE CARBONO 3. LÍPIDOS 4. PROTEÍNAS 5. ADAPTACIONES ORGÁNICAS EN EL EJERCICIO UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO. 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO. 2. TEORÍAS QUE EXPLICAN LOS FENÓMENOS DE ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO A LOS ESFUERZOS. 3. FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL ENTRENAMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA. 4. RECOMENDACIONES PARA INICIAR UN ENTRENAMIENTO DE ACTIVIDAD FÍSICA DIRIGIDO A LA MEJORA DE LA SALUD. UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN. 1. CONCEPTOS GENERALES. 2. NECESIDAD DE NUTRIENTES. 3. COSTE ENERGÉTICO. 4. LA MUJER Y EL DEPORTE. 5. DESHIDRATACIÓN Y RENDIMIENTO FÍSICO. 6. BEBIDAS PARA DEPORTISTAS. 7. LA COCINA Y EL DEPORTE. UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO- INDOOR. 1. INTRODUCCIÓN A LAS LESIONES DEPORTIVAS. 2. DEFINICIÓN. 3. LA PREVENCIÓN. 4. TRATAMIENTO. 5. LESIONES DEPORTIVAS MÁS FRECUENTES. 6. ¿QUÉ PUEDES HACER SI TE LESIONAS? 7. ASPECTOS A CONSIDERAR PARA UNA PRÁCTICA SEGURA EN CICLO-INDOOR. UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA. 1. INTRODUCCIÓN A LOS PRIMEROS AUXILIOS. 2. PARO CARDIORRESPIRATORIO. 3. HEMORRAGIAS. 4. HERIDAS. 5. QUEMADURAS. 6. CUERPOS EXTRAÑOS. 7. INTOXICACIONES. UNIDAD FORMATIVA 2. FORMACIÓN PRÁCTICA: CICLO INDOOR (VIDEOS INTERACTIVOS) 1. INTRODUCCIÓN. 2. LA BICICLETA. 3. EL INSTRUCTOR. 4. ANÁLISIS MOTOR. 5. ESTRUCTURA DE LA CLASE.
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Postgrado de Instructor de Ciclo Indoor