Relajación

Aprende a relajarte

El ritmo de la vida diaria nos hace desgastarnos mucho más de lo que sería natural. Las tensiones que impone el tren de vida que llevamos nos desequilibran, y por esa razón nace un cansancio extra que en ocasiones incluso nos enferma.
La relajación es una técnica que nos ayuda a serenarnos, destensándonos. Bien practicada, nos llevará a que no gastemos más energía de la necesaria.
Por medio de sencillos ejercicios podrás liberarte de una buena parte de dichas tensiones, para así poder afrontar renovado las nuevas pruebas de la vida.



Precio: 30 € al mes

Nota: hay que tener un estado de salud normal. Traer toalla o esterilla, ropa cómoda o deportiva (tenemos vestuario).

Inscripciones: en nuestra sede, en horario de atención al público (de lunes a sábado, de 18:30 h a 22 h).

Preinscripciones: guardamos tu petición una semana.