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Mindfulness.

3.5
2 opiniones
  • Desde octubre que terminé me dan largas para buscarme unas prácticas, de malas formas me dicen que me las busque yo o que espere, cuando me urge. Falta de formalidad absoluta.Mala atención.
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  • Bien todo
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Curso

A Distancia

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¡Aprende mindfulness y mejora tu bienestar!

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    A distancia

  • Duración

    4 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

¿Has escuchado hablar del mindfulness? ¿Quieres saber más sobre esta interesante técnica? Entonces no dejes escapar esta oportunidad de realizar el curso Mindfulness, impartido por la prestigiosa Escuela Superior Valcar a través de la modalidad a distancia y que encuentras disponible dentro del catálogo de Emagister.

Por medio del temario del curso conoces qué es el mindfulness, las evidencias científicas, sus beneficios y la respiración consciente. Aprendes las estrategias para la práctica del mismo, como la resiliencia, meditación, las técnicas de relajación, además, aprendes a aplicarlo en todos los ámbitos ya sea de la vida cotidiana como laboral. Comprendes qué son las emociones, conoces acerca de la inteligencia emocional, aprendes a gestionar tus emociones y mucho más para que logres un profundo estado de conciencia del aquí y ahora.
Tiene una duración de cuatro meses, se te proporciona todo el material de aprendizaje, cuentas con servicios de consultas y un tutor personal que se encarga de guiarte y acompañarte en tu formación.

Realiza este curso y aplica el mindfunless como filosofía de vida. Haz clic en el botón “pide información” que encuentras aquí en Emagister, completa con tus datos el formulario para que un asesor pueda contactarte para brindarte más detalles, responder a todas tus dudas y ayudarte con tu matriculación.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

A distancia

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Analizar los conceptos clave para la comprensión del Mindfulness, así como los beneficios de su práctica. Identificar la efectividad de algunas de las estrategias para la práctica y potenciación en Mindfulness para su aplicación personal y/o profesional. Desarrollar los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness para una regulación emocional plena.

Un asesor va a estar contactándote para ampliar la información y resolver todas tus dudas.

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Opiniones

3.5
  • Desde octubre que terminé me dan largas para buscarme unas prácticas, de malas formas me dicen que me las busque yo o que espere, cuando me urge. Falta de formalidad absoluta.Mala atención.
    |
  • Bien todo
    |
50%
4.5
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Virginia Torija Alonso

2.0
14/11/2021
Sobre el curso: Desde octubre que terminé me dan largas para buscarme unas prácticas, de malas formas me dicen que me las busque yo o que espere, cuando me urge. Falta de formalidad absoluta.Mala atención.
¿Recomendarías este curso?: No

Patricia Soto Bastarrica

5.0
29/12/2020
Sobre el curso: Bien todo
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

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Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
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Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 7 años en Emagister.

Materias

  • Inteligencia emocional
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Prácticas de mindfulness
  • Mindfulness para gestionar emociones
  • Técnicas de relajación
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Mindfulness para la vida cotidiana
  • Mindfulness en el ámbito laboral
  • Mindfulness para la gestión emocional

Profesores

Martina Acedo Gutiérrez

Martina Acedo Gutiérrez

profesor

Temario

Introducción al Mindfulness.

  • ¿Qué es Mindfulness?
  • Evidencias científicas del mindfulness.
  • Respiración consciente.
  • Beneficios de Mindfulness.

Estrategias para la práctica del Mindfulness.

  • Resiliencia.
  • Meditación.
  • Técnicas de relajación.
  • Mindfulness para la vida cotidiana.
  • Mindfulness en el ámbito laboral.

Mindfulness para la gestión emocional.

  • ¿Qué son las emociones?
  • Inteligencia Emocional.
  • Regulación Emocional.
  • Mindfulness para gestionar emociones.

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