Seminario sobre Recuperación en Fútbol: Tipos de Fatiga Post-partido, Medidas y Estrategias de Recuperación
Curso
A Distancia
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Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
A distancia
-
Horas lectivas
1h
El Dr Moises del Hoyo, preparador físico de clubes como el Sevilla C.F. y el Levante U.D, presenta esta seminario en vivo en el ue se ha buscado un adecuado equilibrio entre la evidencia científica y la experiencia profesional. Se analizarán las causas de la fatiga post-partido (deshidratación, daño muscular, fatiga mental...) y se abordarán las estrategias más utilizadas para optimizar la recuperación (inmersión en agua fría, electroestimulación, masajes, estiramientos, foam roller, sueño etc ...)
El Fútbol es un deporte que tiene unas exigencias competitivas elevadas debido fundamentalmente al gran volumen de competiciones que se producen a lo largo de una temporada. Por ese motivo, se le otorga gran importancia a la realización y planificación de una adecuada recuperación. En esta webinar el Dr Moises del Hoyo analizará los aspectos teóricos ligados a la fatiga, dinámica de la recuperación , así como las estrategias de recuperación en función de tipo de sesión de entrenamiento, sin olvidar la recuperación post competición. Por último, se realizará un estudio pormenorizado de las medidas y estrategias de recuperación empleadas en la actualidad por los equipos de fútbol profesionales.
A tener en cuenta
CERTIFICADO FINAL DE ASISTENCIA
Instituto Deporte y Vida
CERTIFICADO DIGITAL
Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Opiniones
Materias
- Recuperación en fútbol
- Tipos de Fatiga Post-partido
- Estrategias de Recuperación
- Estiramientos
- Electroestimulación
- Sesión de entrenamiento
- Recuperación post competición
- Equipos de fútbol
- Masajes
- Daño muscular
Temario
Seminario sobre Recuperación en Fútbol: Tipos de Fatiga Post-partido, Medidas y Estrategias de Recuperación
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