Suplementación Deportiva, Ayudas Ergogénicas y Dopaje (I6187P05)
Curso
Online
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
200h
-
Inicio
Fechas a elegir
Dentro del ámbito de los deportes y de las actividades físicas, cabe especial mención los ejercicios enfocados a la suplementación deportiva con el aporte de ayudas ergogénicas. En la actualidad el aspecto físico ocupa un lugar relevantes en las relaciones sociales, es por ello que, con cada mayo frecuencia, personas realizan sus actividades físicas teniendo en cuenta estos suplementos y ayudas. El técnico especialista en suplementación deportiva, ayudas ergogénicas y dopaje trabaja facilitando a los usuarios distintos conocimiento acerca de las sustancias que pueden consumir, dentro de la legalidad, para favorecer su musculatura y aspecto, sin poner en riesgo su salud física y mental.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Título propio con registro personalizado en ANCED, asociación que trabaja por la calidad de la formación e-learning
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Salud mental
- Lesiones deportivas
- Dopaje
- Fisiología
- Deporte
Temario
- Introducción a la fisiología del ejercicio
- - Conceptos
- - Actividad física y salud cardiovascular
- Ejercicio físico
- - Clasificación
- - Factores que influyen en el desgaste físico
- - Efectos fisiológicos producidos mediante el ejercicio físico
- - Fases del ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- - Adaptaciones metabólicas
- - Adaptaciones circulatorias
- - Adaptaciones cardíacas
- - Adaptaciones respiratorias
- - Adaptaciones en la sangre
- - Adaptaciones del medio interno
- La fatiga
- - Fatiga muscular aguda
- - Fatiga general
- - Fatiga crónica
- Ayuda ergogénica
- - Principales características
- - Estudios e investigaciones
- Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
- Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
- Vitaminas y minerales
- Bicarbonato y otros tampones
- Otras ayudas ergogénicas
- - Cafeína
- - Piruvato
- - Gingenósidos
- Concepto de suplementación deportiva y biotipos
- - Morfotipos
- Carbohidratos
- - Tipos de hidratos de carbono
- Aporte de hidratos de carbono
- - Aporte de hidratos de carbono durante la etapa de entrenamiento
- - Aporte de hidratos de carbono la semana previa a la competición
- - Aporte de hidratos de carbono momentos antes de la competición
- - Aporte de hidratos de carbono durante la competición
- - Aporte de hidratos de carbono para recuperación del glucógeno muscular
- Suplementación de hidratos de carbono
- - Tipos de suplementación de hidratos de carbono
- Aminoácidos
- - Aminoácidos ramificados
- - Pautas de suplementación de aminoácidos
- Proteínas
- - Consumo recomendado de proteínas
- - Tipos de suplementos de proteína en el deporte
- - Pautas para la suplementación de proteínas
- Riesgos de la suplementación con aminoácidos/proteínas
- El estrés oxidativo
- - Radicales libres
- - Estrés oxidativo durante la actividad física
- - Estrés oxidativo y ejercicio físico
- - Antioxidantes y ejercicio físico
- Ingesta y suplementos antioxidantes
- - Vitaminas antioxidantes
- - Minerales antioxidantes
- Excesos de ingesta de antioxidantes
- Hidratación y ejercicio
- - Rehidratación en el ejercicio
- Bebidas para los deportistas
- - Bebidas hipertónicas
- - Bebidas hipotónicas
- - Bebida isotónica
- - Otros componentes de las bebidas de reposición
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición de lesión
- Lesiones deportivas frecuentes
- - Introducción
- - Lesiones deportivas más frecuentes
- Suplementos para prevención y tratamiento de lesiones
- Introducción a los suplementos deportivos
- - Principales características de las ayudas nutricionales
- - Estudios e investigaciones
- Suplementos necesarios en una dieta vegana
- Suplementos deportivos
- - Suplementos de lípidos
- - Suplementos proteicos
- - Suplementos de vitaminas y minerales
- - Otros suplementos de origen vegetal
- Dopaje
- - Definición
- - Sustancias prohibidas por el Comité Olímpico Internacional
- - Motivos de la lucha antidopaje
- - Historia del dopaje y la relación del mismo con las drogodependencias
- Sustancias y métodos de dopaje
- - Las sustancias dopantes. Sus metabolitos. Sus precursores
- - Los métodos de dopaje
- Organización de los controles de dopaje
- Recogida y extracción de muestras
- - Derechos y deberes de los agentes de control de dopaje: Notificación a los deportistas
- - Preparación y realización de los procesos de toma de muestras
- - Directrices para realizar el proceso de recogida de muestras de orina en un control del dopaje
- - Directrices para realizar el proceso de recogida de muestras de sangre en un control del dopaje
- - Responsabilidades de los escoltas durante los procesos de control y seguridad y procesos tras la toma de muestras
- Laboratorio de control de dopaje del CSD
- Procedimientos disciplinarios
- - Sanciones
- Normativa antidopaje internacional
- - La Agencia Mundial Antidopaje
- - El Comité Olímpico Internacional
- - Las federaciones deportivas internacionales
- - El código mundial antidopaje
Información adicional
Suplementación Deportiva, Ayudas Ergogénicas y Dopaje (I6187P05)