TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOESTIMA

En el taller se enseña técnicas de regulación emocional, comunicación, y de reevaluación cognitiva.

Cada uno de los temas a tratar se hará una pequeña introducción teórica, para después realizar dinámicas individuales y grupales para integrar el aprendizaje.

El taller es presencial, práctico y vivencial, todos los aprendizajes se experimentan, la mejor forma de aprender, es vivir lo aprendido.



¿Qué voy a aprender?

En este taller, lo que se pretende es mejorar el bienestar emocional, adoptando estrategias de inteligencia emocional.

En el taller se mejorará el autoconcepto, se detectará los pensamientos limitantes, se aprenderá a tener una buena gestión de las emociones, y a responder de forma adecuada y asertiva a las demandas del entorno.

Descubriremos nuestro diálogo interior, y como repercute en nuestro estado de ánimo.


¿Por qué no debo perderme el curso?
Porque es una oportunidad para crecer, conocerse y amarse.

Tras el aprendizaje, tu visión de la realidad cambiará y te permitirá vivir las experiencias de una forma más adaptativa, y positiva.