TÉCNICO PROFESIONAL EN MINDFULNESS

Edil formación
CUM LAUDE
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  • Han sacado lo mejor de mí, logré estudiar de forma virtual que jamas lo había hecho. Cada funcionario yo docente está ayudando y guiando en el proceso. Mi tutor siempre ayudando y los profesores me dieron un seguimiento personalizado. Lo recomiendo.
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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    300h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Prácticas en empresa

    Sí

  • Campus online

    Sí

  • Servicio de consultas

    Sí

  • Tutor personal

    Sí

Acceso con DNI/NIE. Curso ONLINE. NO gratuito.

¿Estás buscando un camino fácil y sencillo para recuperar tu calma interior en medio del ajetreo diario? Emagister te aproxima un curso de Técnico Profesional En Mindfulness, desarrollado por el centro Edil formación y lo realiza en modalidad online para que puedas dedicarle el tiempo que puedas.

Es una técnica de atención focalizada que te permite entrenar tu mente y comprender lo que ocurre en tu interior. Aprendes a controlar tus pensamientos, emociones y reacciones, y encuentras la tranquilidad que tanto necesitas en tu vida. Además te brinda las herramientas necesarias para practicar mindfulness de manera continua y efectiva. A través de técnicas de meditación, respiración consciente y ejercicios prácticos, desarrollas la capacidad de atención y concentración, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad que puedas experimentar. Obtienes conocimientos profundos sobre mindfulness y sus beneficios, aprendes a aplicarlo en tu vida cotidiana y vas a poder ayudar a otros a encontrar su equilibrio emocional.

Si deseas obtener más información sobre este máster, puedes ponerte en contacto ahora mismo. Simplemente haz clic en el botón "Pide información" ubicado en esta misma página de Emagister. A la brevedad posible, recibirás toda la ayuda necesaria para cumplir tu sueño de convertirte en un auténtico profesional.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Los objetivos de esta formación son comprender los conceptos, las habilidades, etc. propias de la profesión, tanto a los que lo cursan por vocación como los que buscan una salida laboral gracias a nuestra formación de calidad.

A todas las personas interesadas en el ámbito del mindfulness.

En Edilformación creemos en las capacidades de nuestros alumnos, por lo que no requerimos estudios previos para realizar la formación. Por eso, cualquier persona que esté interesada en el mundo del mindfulness puede realizar esta formación.

TÉCNICO PROFESIONAL EN MINDFULNESS, Una vez ha finalizado con éxito la formación y las pruebas de evaluación, el alumno recibirá en un diploma que certifica la formación. Nuestra formación está avalada como centro asociado de la CECAP, máxima institución española y europea de formación online, además de ser baremable en las oposiciones del estado, en el apartado de méritos. o créditos.
Nuestra titulación, además, es a Nivel Europeo, por lo que llevan el sello de Notario Europeo, que prueban la validez y la autenticidad de la formación y titulación a nivel nacional e internacional. Posibilidad de título universitario.

Todos nuestros alumnos, una vez tengan la formación TÉCNICO PROFESIONAL EN MINDFULNESS
aprobada y lo soliciten, pueden pasar el currículum vitae a nuestro departamento de Recursos Humanos, y entrarán de forma gratuita a nuestra bolsa de trabajo, que gracias al convenio de Edilformación con grandes empresas muy competentes en el mercado laboral, incluye ofertas laborales en España, Inglaterra y Francia.

Recibirán un e-mail con toda la información detallada del temario de y uno de nuestros asesores se pondrá en contacto con ustedes para resolver cualquier tipo de duda, información, promociones, etc.

- Titulación a nivel europeo
- Baremable en las oposiciones del estado
- Bolsa de empleo, incluye ofertas laborales en Francia, Inglaterra y España

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excelente

Valoración del curso

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Valoración del Centro

anonimo

5.0
10/07/2022
Sobre el curso: Han sacado lo mejor de mí, logré estudiar de forma virtual que jamas lo había hecho. Cada funcionario yo docente está ayudando y guiando en el proceso. Mi tutor siempre ayudando y los profesores me dieron un seguimiento personalizado. Lo recomiendo.
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Este centro lleva 6 años en Emagister.

Materias

  • Mindfulness
  • Tecnico
  • Relax
  • Relajación
  • Relajación y tonificación
  • Mente
  • Salud
  • Salud humana
  • Salud mental
  • Salud laboral

Profesores

Equipo Docente

Equipo Docente

Profesorado EdilFormación

Nuestro equipo cuenta con experiencia en el sector formativo y dedicamos nuestro esfuerzo a facilitar el acceso a recursos docentes en distintas áreas y especialidades. La evolución de las nuevas tecnologías ha potenciado el acceso a un gran volumen de información y recursos de aprendizaje. Por este motivo, en Edil Formación hemos apostado por la promoción de la formación en línea.

Temario

MÓDULO 1. MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
  • Emoción y mindfulness
  • ¿Qué es una emoción?
  • Clasificación de las emociones
  • Biología de la emoción
  • Gestión de las emociones
  • La utilidad de experimentar emociones. Funciones
  • Funciones adaptativas
  • Funciones sociales
  • Funciones motivacionales
  • Teorías emocionales
  • Influencia de las emociones en el estado de salud
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • Inteligencia emocional y mindfulness
  • Concepto de Inteligencia Emocional
  • Falsos mitos
  • Teorías y Modelos
  • Habilidades que componen la IE
  • Aptitudes de la EI
  • Abordaje de la IE
  • Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
  • Pensamientos positivos
  • Imaginación/visualización
  • Reestructuración cognitiva
  • Resolución de problemas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE
  • Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias
  • Asertividad y empatía
  • La asertividad
  • Entrenamiento en asertividad
  • Técnicas específicas para hacer frente a las críticas
  • La empatía
  • Autoestima
  • Formación de la autoestima
  • Técnicas para mejorar la autoestima
  • El lenguaje emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS
  • Control del estrés y la ansiedad
  • La ansiedad
  • Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
  • El conflicto
  • Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN
  • La personalidad
  • Estructura de la personalidad
  • Naturaleza de la personalidad
  • La importancia de la autoconciencia en la IE
  • Entendiendo nuestros sentimientos
  • Energía emocional
  • Impulsividad emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS
  • El origen de Mindfulness
  • Mindfulness
  • La Atención
  • Mindfulness y neurobiología
  • Disposición afectiva con Mindfulness
  • Componentes de la atención o conciencia plena
  • Práctica de Mindfulness
  • Práctica formal e informal
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS
  • La respiración en mindfulness
  • Control de la respiración
  • Alcanzar un estado de calma: La relajación
  • Técnicas utilizadas
  • La relajación progresiva
  • Sesiones de relajación
  • Yoga y meditación: aprende a relajarte
  • Postura corporal: actitud durante la práctica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS
  • El estrés
  • ¿Qué genera el estrés?
  • Características de las situaciones estresantes
  • El estímulo amenazante dispara el estrés
  • Tipos de estrés
  • Categorías en la que se clasifica el estrés
  • Estrés como respuesta
  • Estrés como estímulo
  • Enfoque interactivo
  • Salud y estrés
  • Principales trastornos Psicofisiológicos
  • Programa de Reducción de Estrés basado Mindfulness
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL
  • Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
  • Solución de problemas
  • Tratamiento de pensamientos obsesivos
  • Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
  • Afrontación de las experiencias estresantes
  • Destrucción de hábitos
  • Técnica de visualización cognitiva
  • Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
  • Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL
  • El tratamiento: Psicoterapia
  • El trabajo de las emociones en la psicoterapia
  • Emociones básicas
  • Control emocional
  • Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal
  • Abordaje corporal de las emociones
  • Mindfulness
  • Mindfulness aplicado a psicoterapia

Información adicional

La METODOLOGÍA ONLINE propuesta se ajusta a las características y necesidades de cada alumno/a, combinando las metodologías de enseñanza programada y de trabajo autónomo del alumnado con el asesoramiento de un/a formador/a especializado y mediante el uso de las nuevas tecnologías de la información y comunicación, creando un entorno de aprendizaje activo, próximo y colaborativo en el Campus Virtual.   • ENSEÑANZA PROGRAMADA: Persigue transmitir los conocimientos al alumnado sin la intervención directa de el/la formador/a, a través de la organización y estructuración de los contenidos de forma secuencial. La realización periódica de ejercicios y pruebas de autoevaluación permiten afianzar lo aprendido y corregir los posibles errores en el aprendizaje.  • TRABAJO AUTÓNOMO: Sistema de trabajo donde el/la alumno/a asume la responsabilidad de su proceso de aprendizaje, adaptándolo a su ritmo de trabajo y a sus propias necesidades, lo que exige una mayor implicación por su parte. Las acciones formativas están diseñadas para propiciar el fomento de las habilidades, conocimientos y experiencias relevantes para el desarrollo profesional dentro del ámbito de la temática del curso. El material didáctico objeto fundamental del proceso de enseñanza, será puesto a disposición del alumno en el Campus de manera ordenada y en los formatos más idóneos para ajustarlos a las especificaciones del curso. El alumno debe trabajarlos de manear autónoma dedicando un tiempo que dependerá de las necesidades individualizadas del alumno.

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