Monitor RN Ciclo Indoor

Curso completo de 24 horas de duración, con el que se adquieren los conocimientos necesarios para el desarrollo de sesiones de Ciclo Indoor de máxima calidad y control. Los contenidos son de actual revisión para que los alumnos, una vez finalizada la formación, tengan una base acorde a la exigencias del mercado.
Bloque Específico - 24 horas presenciales con los siguientes contenidos:

• Partes fundamentales y mantenimiento de la bicicleta.
• Análisis mecánico y motor de la pedalada.
• Indumentaria y salas adecuadas.
• Fisiología aplicada al Ciclo-Indoor.
• Sistemas de entrenamiento.
• Grupo de poblaciones especiales.
• Ajustes de la bicicleta.
• Técnica sobre la bicicleta.
• Estructura básica de una sesión.
• Ejercicios Básicos.
• La música.
• Ejercicios de riesgo.
• Características de un buen instructor.
• Estiramientos.
• Sesiones tipo.