Cursos de Coaching y Crecimiento Personal para trabajadores en Álava

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La Reducción del estrés basada en la atención plena, como su propio nombre indica, tiene el objetivo de reducir el estrés y la ansiedad. Además, favorece la atención y la concentración, y promueve la espiritualidad. ¿Te lo vas a perder? Inscríbete en este curso 100% gratuito y no te quedes sin tu plaza!

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"El autoconocimiento es la base del emprendimiento ¿En qué consiste el emprendimiento? Utilizamos la palabra emprendimiento para hacer referencia a la idea de crear un negocio/empresa con... Más y la consecución de todo tipo de objetivos. Eso sí, siempre que vaya de la mano de una buena autoestima. Conocerte y apreciarte es esencial, no solo para alcanzar el éxito, sino...

La actitud significa saber lo que eres capaz de lograr. La ambición, la determinación y el compromiso alimentan la actitud correcta, también conocida como actitud positiva y esto es la clave del éxito. Con este curso 100% gratuito desarrollarás cualquier actitud positiva que facilite la consecución de nuestros objetivos profesionales y personales. ¿Te lo vas a perder?

La inteligencia emocional es una habilidad clave para el correcto desarrollo personal y profesional. El autoconocimiento y la identificación de sentimientos y emociones tanto propios como ajenos ayuda al establecimiento de relaciones laborales sanas y entornos productivos. Dicen que todo sentimiento y emoción tiene su inicio en las propias creencias del individuo, las...

¿Qué sabes sobre la inteligencia emocional? ¿Quieres aumentar tus dotes y tu capacidad de liderazgo? Entonces esta es tu oportunidad, aprovecha y reserva ya tu plaza antes de que sea demasiado tarde. No le des más vueltas y ¡apúntate! Gracias a esta formación aprenderás a manejar tus emociones desde una posición de liderazgo y desarrollarás tu inteligencia emocional.

La Inteligencia Emocional ¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es la capacidad que nos permite controlar y regular nuestros sentimientos y... Más es uno de los conceptos clave para comprender el rumbo que ha tomado la psicología en las últimas décadas. Nos ayuda a entender de qué manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre...

El estrés nos afecta en nuestro día a día y nos impide disfrutar tanto de la vida laboral como de la personal. Gracias a este curso de mindfulness aprenderás a realizar la técnica de mindfulness para liberarte un poco de esa carga y poder realizar tus tareas con más calma. El mindfulness se define como la toma de conciencia y el control de nuestras emociones para así eliminar...

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Cultiva la atención plena para trabajar con más enfoque, bienestar y eficacia. Este curso te ofrece herramientas prácticas de mindfulness aplicadas al entorno laboral, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la toma de decisiones y aumentar la productividad sin perder de vista el equilibrio personal.

El trabajo en equipo es algo indispensable para el buen desarrollo de la mayoría de puestos de trabajo. De hecho, es una habilidad cada vez más requerida y demandada. Así que, ¿a qué esperas para apuntarte a esta formación? Gracias a este curso gratuito conocerás todas sus ventajas y aplicaciones. ¡Inscríbete!

El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”. Con esta formación 100% gratuita conocerás las técnicas de comunicación consciente para influir sobre los estresores y poder generar nuevos hábitos saludables que permitan motivación hacia los cambios...

El estrés en el trabajo, es una de las principales consecuencias de la exposición a riesgos psicosociales. Hoy en día se trata como un problema colectivo y no individual que puede afectar a todos los trabajadores. Con este curso gratuito aprenderás lo imprescindible para conocer los agentes psicosociales que actúan en el ámbito laboral, así como sus niveles de incidencia...

Uno de los problemas más habituales en la actualidad relacionados con el trabajo es el estrés laboral. La consecuencia más inmediata de los cuadros de estrés laboral en el trabajo es el aumento de errores en la ejecución de tareas. En este curso gratuito te enseñaremos a prevenir y controlar situaciones estresantes mediante herramientas de intervención que permitan contribuir...

A través de la comunicación conseguimos relacionarnos, obtener lo que necesitamos o aquello que queremos y para expresar lo que somos. Con este curso gratuito obtendrás un elevado grado de calidad en el proceso de comunicación. ¿Te lo vas a perder? ¡Apúntate ya!

Saber reconocer y controlar tus propios sentimientos y emociones y cómo diferenciarlos son conceptos que podemos englobar dentro de lo que conocemos como inteligencia emocional. La inteligencia emocional no es únicamente aplicable al autoconocimiento, también es una gran herramienta para mejorar y enriquecer nuestras relaciones con los demás. Este curso gratuito está pensado...