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Mindfulness para mejorar la eficiencia y calidad profesional en País Vasco

Aspasia

Curso subvencionado para trabajadores

En Vitoria-gasteiz ()

Curso gratis
subvencionado por el Estado

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Descripción

  • Tipología

    Subvencionado a trabajadores

  • Horas lectivas

    15h

Cultiva la atención plena para trabajar con más enfoque, bienestar y eficacia. Este curso te ofrece herramientas prácticas de mindfulness aplicadas al entorno laboral, con el objetivo de reducir el estrés, mejorar la toma de decisiones y aumentar la productividad sin perder de vista el equilibrio personal.

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Opiniones

Logros de este Centro

2022
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
16 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 16 años en Emagister.

Materias

  • Mindfulness
  • Psicología
  • Autocompasión
  • Elementos clave
  • Vulnerabilidad
  • Necesidades colectivas
  • Compasión
  • Salud emocional
  • Perdon
  • Desarrollo del equipo

Temario

1. Mindfulness y autocompasión. Elementos clave

2. La vulnerabilidad humana y necesidades colectivas

3. La compasión y sus efectos sobre la salud emocional

4. Comprender a las personas difíciles y desarrollar compasión

5. El perdón y sus efectos sobre el desarrollo del equipo

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