WEBINAR: Ejercicios para embarazadas
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Idiomas
Inglés, Castellano
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Horas lectivas
1h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
Descubre los beneficios y técnicas de los Ejercicios para Embarazadas en este Webinar especializado. Diseñado para futuras mamás, este curso ofrece una guía detallada sobre la importancia de mantener una rutina de ejercicios segura y efectiva durante el embarazo. La Dra. Mahnoor Aftab, especialista en fisioterapia, brinda valiosos consejos y prácticas recomendadas para garantizar un embarazo saludable y activo.
¡Participa en este webinar con descuento o únete al Club ESPS para acceder a sus excelentes ofertas!
Información importante
eBeca: Con la promo 5EUR
Instalaciones y fechas
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Inicio
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A tener en cuenta
Educar a las embarazadas sobre la relevancia de los ejercicios físicos durante el embarazo. Enseñar técnicas seguras y adaptadas a cada etapa del embarazo para fortalecer y tonificar el cuerpo. Proporcionar herramientas prácticas para aliviar molestias comunes del embarazo a través del ejercicio. Fomentar un estilo de vida activo y equilibrado que contribuya al bienestar físico y emocional durante el embarazo.
Fisioterapeutas, Obstetritras, Ginecologos, Estudiantes de medicina.Incluso este webinar está dirigido a profesionales del sector y a cualquier persona interesada en obtener una formación sólida y responsable para el ejercicio profesional. No se requiere conocimiento previo, ya que el curso comienza desde los fundamentos básicos.
Consultar
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Este webinar se distingue por su enfoque especializado en ejercicios diseñados específicamente para embarazadas, con el respaldo de la Dra. Mahnoor Aftab, una experta en fisioterapia. A diferencia de otros cursos generales de ejercicio, este webinar se centra en las necesidades únicas de las mujeres embarazadas, ofreciendo información precisa y práctica para cada trimestre del embarazo. Además, la versión subtitulada en español permite a un público más amplio acceder a este valioso contenido, independientemente de su idioma nativo.
Nos pondremos en contacto contigo por correo electrónico y WhatsApp para resolver cualquier duda que puedas tener. Si necesitas aclarar algún punto también puedes llamarnos o solicitar una reunión física en nuestros centros de estudio con uno de nuestros expertos.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Embarazo
- Ginecología
- Fisioterapeutas
- Obstetricia
- Deportes
Profesores
PROFESORADO DE TALLA INTERNACIONAL
PROFESOR
Temario
- Introducción a la actividad física durante el embarazo
- Beneficios de la actividad física en mujeres embarazadas
- Precauciones y recomendaciones generales
- Cambios fisiológicos y anatómicos durante el embarazo
- Adaptaciones cardiovasculares, respiratorias y musculoesqueléticas
- Alteraciones posturales y cómo afectan a la práctica deportiva
- Ejercicios de fortalecimiento muscular
- Rutinas para fortalecer el core y la musculatura lumbar
- Ejercicios específicos para piernas y glúteos
- Ejercicios de flexibilidad y estiramientos
- Técnicas de estiramiento seguro durante el embarazo
- Importancia de mantener la flexibilidad y prevención de contracturas
- Ejercicios cardiovasculares y aeróbicos
- Actividades recomendadas y contraindicadas
- Cómo monitorizar la intensidad del ejercicio
- Relajación y técnicas de respiración
- Beneficios de la relajación y la respiración consciente durante el embarazo
- Ejercicios prácticos de relajación y respiración
- Adaptaciones de ejercicios según el trimestre de embarazo
- Prevención de lesiones y cuidados específicos
- Conclusión y recomendaciones finales
Información adicional
El webinar abarca una variedad de ejercicios adaptados para cada etapa del embarazo.
Se incluyen recomendaciones sobre la frecuencia, duración y técnica adecuada para cada ejercicio.
Consejos sobre cómo adaptar los ejercicios según las necesidades y limitaciones individuales de cada mujer embarazada.
Información sobre los beneficios específicos de cada ejercicio para la madre y el desarrollo del bebé.
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