Yoga Aéreo y Pilates Aereo

CONTENIDO DE LA FORMACIÓN DE AEROTRAINING®Introducción básica a los conceptos más importantes delAEROTRAINING®:Medidas de una columpio. Medidas del entorno. Anclaje o colgado de uncolumpio en diferentes medios. Técnicas de agarre, de apoyos y de ergonomíaen el columpio. Aspectos importantes de seguridad.Los tres estilos de Yoga Aéreo en AEROTRAINING® (Presencial)Aero PilatesAero YogaTraining AereoPráctica guiada de las diferentes disciplinas. Rutinas integrales. Como enlazaruna clase y crear tus propias rutinas. Asánas, Pranayama, Kriyas, Mantra,Bhandas, Meditación y otras técnicas del yoga. Teoría y práctica. Adaptaciónde los ejercicios a dolencias comunes.Filosofía (A distancia)Filosofías del Yoga. Estudio de textos tradicionales: Yoga Sutras y BhagavadGita.Anatomía (A distancia y presencial)Anatomía y fisiología I aplicada al Yoga Aéreo.Respiración en AEROTRAINING®.Pedagogía (Presencial)Metodología de una clase de Yoga.Técnicas para la comunicación.Principios básicos de demostración, observación, asistencia y corrección.Beneficios y contraindicaciones.Aspectos empresariales, legales y marketing.Prácticas (A distancia)Las practicas serán demostradas en formato digital, bien enviando un cd o unpen, o compartiéndolas a través de la nube. Se entregaran 10 fotos de 10clases diferentes o prácticas personales y con alumnos de días diferentes. Untotal de 100 fotos.