LA FUERZA
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Es la capacidad que nos permite, mediante acciones musculares (contracciones), tanto el vencer una resistencia (cargas) como oponerse a ella aunque solamente sea, en algunos casos, el crear una tensión suficiente para intentarlo Fuente: http://www.santiquerol.arrakis.es...
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Entrenamiento deportivo
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- El rendimiento deportivo es un fenómeno complejo que para ser abordado con garantías exige un tratamiento interdisciplinar. En el Entrenamiento Deportivo, en la actualidad, se hace necesario integrar los aportes procedentes de diversas áreas de conocimiento como la fisiología, la psicología, la te...
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Defensas Presionantes en Baloncesto: Defensa Presionante Zonal 1-2-1-1
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En el presente curso expongo una serie de conceptos que son de gran ayuda tanto en el aprendizaje como la enseñanza de las Defensas Presionantes, que en un primer momento atañen a Defensas Presionantes en General, y que al transcurrir de este curso vamos cada vez más explicitándo, hasta llegar a un ...
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El Ejercicio Fisico
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El ejercicio fisico produce importantes modificaciones en la personalidad, tales como estabilidad emocional, autoestima, extroversion, se modera la indefension y la impotencia, mejorando igualmente la percepcion de si mismo. Los trastornos de ansiedad mejoran ostensiblemente con la practica del ejer...
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Santo el enmascarado de plata
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Nacimiento del santo. Su Fama. Su Retiro. Su Muerte. El santo como persona. El 5 de febrero de 1984 el pueblo de México se despertó con una terrible noticia que lo hizo estremecer, ya que la leyenda más grande del deporte mexicano dejaba de existir. El hombre que marcó una de las etapas más importan...
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CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS
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El movimiento es una propiedad y una necesidad del organismo humano. El aparato locomotor, es decir, huesos y músculos están especialmente diseñados y construidos parta cumplir una misión de sostén y movimiento, pero deben ser ejercitados para que sean capaces de cumplirla eficazmente, si no es así,...
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LA FLEXIBILIDAD Y LOS ESTIRAMIENTOS
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La Flexibilidad es la única de las Cualidades Físicas cuya evolución es inversa al resto, es decir, se parte de un grado máximo de Flexibilidad (en la niñez) para, a medida que avanzan los años, ir disminuyendo hasta poder llegar a limitar de forma considerable cierto tipo de movimientos Fuente: htt...
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ORIÉNTATE. NO TE PIERDAS
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¿... Eres capaz pasear por una ciudad desconocida,... o de recorrer un bosque y saber en todo momento dónde te encuentras? ¿... Sabrías buscar algún punto de referencia que te sirva para situarte o "resituarte" ?. En definitiva, ¿... sabrías desenvolverte por lugares desconocidos sin la necesidad de...
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La resistencia en la infancia y pubertad
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La entrenabilidad y la edad. Capacidad aerobica. Resistencia aerobica en la nina y la adolescente. Capacidad anaerobica en ninos y adolescentes. La resistencia en la infancia Prof. Mariano Giraldes- Argentina. Iniciacion y desarrollo de los jovenes fondistas A. Lagosha Rusia. Entrenamiento de la res...
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PNL EN EL DEPORTE, UNA ALIADA PARA EL CAMBIO DE LOS EQUIPOS
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Quién no posea la capacidad de �conocer en profundidad a los seres humanos y saber comunicarse eficazmente con ellos�, tendrá menos herramientas al alcance de su mano para manejarse en esta nueva realidad de cambios permanentes. Fuente: http://gestiopolis.com...
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Entrenamiento deportivo
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El rendimiento deportivo es un fenomeno complejo que para ser abordado con garantias exige un tratamiento interdisciplinar. En el Entrenamiento Deportivo, en la actualidad, se hace necesario integrar los aportes procedentes de diversas areas de conocimiento como la fisiologia, la psicologia, la teor...
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Entrenamiento de la fuerza en la ninez
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Opinion de distintos autores. Dr. Marcos Becerro J.F. (Espana) � "El nino y el deporte". Prof. Carlos Borzi (Arg.). Dr. y Prof. E.F. Jorge Cerani (Arg.). Prof. Alfredo Zanatta (Arg.)"Atletismo en la escuela primaria". Prof. Mariano Giraldes (Arg.) - "Didactica de una cultura de lo corporal" � 1994. ...
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Envejecimiento activo
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Teniendo en cuenta los beneficios del deporte a nivel personal, psicológico y social. En este recurso se incluye una guía sobre como llevar a cabo una sesión de gimnasia adaptada a la tercera edad, así como los beneficios de la misma. Índice de contenidos. 1. Envejecimiento activo. 2. Actividad y ej...
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Principios del entrenamiento de la Fuerza para el deporte
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Desarrollo básico de los contenidos que forman parte de los principios de entrenamiento deportivo, en la elaboración de unidades o planes de entrenamiento con aficionados, deportistas o atletas de alto rendimiento. Índice de contenidos 1. Principios de entrenamiento de la fuerza 2. La herencia 3. Hi...
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Planificación de entrenamientos deportivos
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Si eres un deportista estás de enhorabuena, porque con este curso aprenderás las reglas básicas para confeccionar un entrenamiento y poder obtener resultados. Para obtener buenos resultados de tu equipo deberás planificar tus horas de entrenamiento y, para ello, necesitas unas pautas. Pautas que apr...
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Cómo ser un buen profesor deportivo
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TEMARIO Ser profesor, a simple vista, puede resultar una tarea divertada y fácil de hacer pero en realidad y, como todas las profesiones, tiene sus trucos. Sin embargo, lo más interesante es saber motivar a los alumnos. Con este curso gratis proporcionado por Ignacio Taló, MailxMail.com te quiere ay...
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Mundo Spinning
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Aprenda este deporte, su historia y requisitos. El spinning es una novedosa práctica aeróbica que ya está presente en mucho de nuestros gimnasios. Se trata de una bicicleta estática, que te permite realizar los mismos ejercicios que una bicicleta normal. En el spinning se utiliza una bicicleta mas c...
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Requisitos de un Test de Campo
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Los requisitos para realizar un Test en un campo deportivo. Requisitos metodológicos importantes para obtener una información válida en el uso de las pruebas de campo. 1. Definir el objetivo que se persigue con el registro, las capacidades funcionales que se pretenden medir y los parámetros indicado...
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Iusport - El web jurídico del deporte
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- IUSPORT, inaugurado el 20 de febrero de 1997, es una iniciativa de un grupo de Juristas amantes del Deporte, que viene dedicándose desde hace varios años a estudiar y difundir, en algunos casos con dedicación profesional, el Derecho del Deporte. Este sitio pretende aportar opinión e información de...
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Introducción al entrenamiento de la fuerza muscular.
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Breve síntesis conceptual del entrenamiento de la fuerza muscular. El objeto del presente trabajo intenta acercar a quienes estén interesados, ( conocer, disentir, compartir, etc) en la temática un punto de vista sobre los diferentes elementos que están presentes en el proceso de entrenamiento, junt...
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