Yoga Iyengar

City Yoga
En Madrid

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Información importante

  • Curso
  • Nivel básico
  • Madrid
Descripción

¿Quieres aprender el método de Yoga Iyengar? Ahora es posible ya que emagister.com incluye en su catálogo de formación el curso de Yoga Iyengar. Esta práctica consiste en combinar diferentes posturas (asanas), con la correcta respiración (pranayama) y con una especial atención a los órganos sensoriales (pratyahara) para llegar a una unión entre cuerpo y mente a través de la concentración y meditación.
Las clases de Yoga Iyengar se realizarán en el centro City Yoga ubicado en Madrid con el horario que mejor te convenga.

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Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Consultar
Madrid
Artistas, 43, 28004, Madrid, España
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El objetivo de estas clases es mejorar tu bienestar físico y mental. Asimismo, con este método, se utilizan unos soportes como ladrillos de madera y cinturones que permiten realizar las diferentes posturas evitando lesiones y a su vez intensificando los resultados.

· ¿A quién va dirigido?

La práctica del Yoga Iyengar es apta para cualquier persona que quiera aprender este nuevo método y disfrutar de sus numerosos beneficios.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Tras recibir tu solicitud, City Yoga contactará contigo para ofrecerte más información sobre este nueva práctica.

¿Qué aprendes en este curso?

Yoga iyengar
Yoga dinámico
Yoga terapeútico
Salud mental
Prácticas orientales
Cuerpo y Mente
Mente en calma
Beneficios de la meditación
Beneficios de la relajación
Beneficios en el sistema nervioso
Beneficios del sistema óseo
Beneficios del sistema muscular
Dharana
Dhyana
concentración
Relajación
Meditación

Profesores

Especialista Profesional
Especialista Profesional
Profesor

Temario


El estilo Iyengar se caracteriza básicamente por tres conceptos:

  • Precisión
  • Intensidad
  • Dinamismo.

Durante la realización del Yoga Iyengar se realizarán:
  • Asanas (posturas)
  • Pranayama (respiración)
  • Pratyahara
  • Dharana (concentración) y dhyana (meditación).

En esta práctica se utilizan elementos de ayuda como bloques, cinturones y cuerdas, que permiten al practicante avanzar correctamente sin posibilidad ni miedo a lesionarse.


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