Autostretching (autoestiramientos)
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En general es un centro que ofrece en todo momento una atención muy linda. Una institución que se preocupa de verdad por sus alumnos y por su persona siempre enfocada a satisfacer sus necesidades. ¡No todas las escuelas pueden decir lo mismo!
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Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Seminario
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
4h
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Duración
1 Día
¿Quieres aprender a estirar tu cuerpo?
¿Quieres mejorar tus lesiones, evitarlas o que desaparezcan?
Este es tu curso
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Aprender las técnicas necesarias para la realización de un buen estiramientos para evitar, mejorar o que desaparezcan posibles lesiones.
A todas las personas que deseen mejorar su salud realizando unos estiramientos básicos para tener una musculatura en perfecto estado y un aparato locomotor óptimo.
No es necesario ningún tipo de requisito.
Diploma de asistencias y aprovechamiento del curso
Es un curso exclusivo donde se aprende estiramientos para aplicarlo a uno mismo y mejorar nuestro aspecto.
Nos pondremos en contacto contigo via email o por teléfono para darte información sobre horario, precio, matriculación y forma de pago.
Opiniones
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En general es un centro que ofrece en todo momento una atención muy linda. Una institución que se preocupa de verdad por sus alumnos y por su persona siempre enfocada a satisfacer sus necesidades. ¡No todas las escuelas pueden decir lo mismo!
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Ana M
Materias
- Estiramientos
- Autoestiramientos
- Lesiones
- Autostretching
- Stretching
- Músculos
- Relajación
- Técnicas de estiramiento
- Aparato Locomotor
- Masaje
Profesores
Vega Sánchez Yunta
Profesora y terapeuta
Temario
Clases de estiramientos
Indicaciones del estiramiento
Contraindicaciones del estiramiento
Formas de estirar
Lesiones que mejorar
Posición correcta
Posibles lesiones
Beneficios de los estiramientos
Músculos implicados en los estiramientos.
Práctica
Resolución de dudas y preguntas
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Autostretching (autoestiramientos)