Curso de Autostretching (autoestiramientos)
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En general es un centro que ofrece en todo momento una atención muy linda. Una institución que se preocupa de verdad por sus alumnos y por su persona siempre enfocada a satisfacer sus necesidades. ¡No todas las escuelas pueden decir lo mismo!
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Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Seminario
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Idiomas
Castellano, Castellano
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
4h
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Duración
1 Día
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Inicio
10/05/2026
¿Quieres aprender a estirar tu cuerpo? ¿Quieres mejorar tus lesiones, evitarlas o que desaparezcan? Este es tu curso
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Aprender las técnicas necesarias para la realización de un buen estiramientos para evitar, mejorar o que desaparezcan posibles lesiones.
A todas las personas que deseen mejorar su salud realizando unos estiramientos básicos para tener una musculatura en perfecto estado y un aparato locomotor óptimo.
No es necesario ningún tipo de requisito.
Diploma de asistencias y aprovechamiento del curso
Es un curso exclusivo donde se aprende estiramientos para aplicarlo a uno mismo y mejorar nuestro aspecto.
Nos pondremos en contacto contigo via email o por teléfono para darte información sobre horario, precio, matriculación y forma de pago.
Opiniones
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En general es un centro que ofrece en todo momento una atención muy linda. Una institución que se preocupa de verdad por sus alumnos y por su persona siempre enfocada a satisfacer sus necesidades. ¡No todas las escuelas pueden decir lo mismo!
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Ana M
Materias
- Estiramientos
- Autoestiramientos
- Lesiones
- Autostretching
- Stretching
- Músculos
- Relajación
- Técnicas de estiramiento
- Aparato Locomotor
- Masaje
Profesores
Vega Sánchez Yunta
Profesora y terapeuta
Temario
Temario
Curso de Autostretching (autoestiramientos):
- Clases de estiramientos.
- Indicaciones del estiramiento
- Contraindicaciones del estiramiento
- Formas de estirar
- Lesiones que mejorar
- Posición correcta
- Posibles lesiones
- Beneficios de los estiramientos
- Músculos implicados en los estiramientos.
- Práctica
- Resolución de dudas y preguntas
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Curso de Autostretching (autoestiramientos)