Conferencia Debate de Planificación del Entrenamiento de la Fuerza

A mediados del siglo pasado la URSS domino las competencias deportivas sorprendiendo al mundo con el rendimiento de sus deportistas en prácticamente todas las disciplinas. Tal logro se debía a que habían desarrollado el método periodizado de entrenamiento; método que cambio la manera de ver y entender el entrenamiento deportivo.
Actualmente la periodización de entrenamiento ha evolucionado y es fundamental para conseguir el alto rendimiento, habiendo su utilidad trascendido el entrenamiento deportivo, utilizándose sus principios en el entrenamiento enfocado a la salud y la estética, entre otros. Lamentablemente muchos entrenadores y monitores enfatizan su formación en el análisis de los ejercicios dejando de lado otros conocimientos que son vitales a la hora de obtener un resultado favorable. El conocimiento en planificación y periodización de entrenamiento es posiblemente lo que permite marcar una diferencia significativa en el área del entrenamiento físico, ya que de este conocimiento depende ser capaz de lograr el máximo beneficio y poder prolongar sus ganancias en el tiempo, evitando estancCertificado de Asistencia stigaciones en esta área nos permiten no solo organizar el entrenamiento en el tiempo de forma efectiva sino que también nos permite poder reaccionar y tomar decisiones acertadas frente a distintos problemas y situaciones propias del ejercicio. En el próximo webinar, veremos como la información obtenida de las últimas investigaciones en esta área nos permite desarrollar planes de entrenamiento con mayor calidad.