Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional

G-SE
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Información importante

Tipología Eventos
Nivel Nivel intermedio
Metodología Online
Horas lectivas 5h
Duración 1 Día
Inicio Fechas a elegir
  • Eventos
  • Nivel intermedio
  • Online
  • 5h
  • Duración:
    1 Día
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Si eres un apasionado de las actividades físicas y quieres aprender las bases para realizar un entrenamiento funcional y adaptado a tus concisiones fisiológicas, no dejes pasar esta formación. El centro G-SE imparte la Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional, con el que aprenderás a diseñar un entrenamiento enfocado a resultados concretos.

La formación se realiza a distancia a lo largo de un día. Tendrás acceso al campus online donde podrás seguir las clases virtuales y donde encontrarás materiales de consulta. El propósito del curso es que aprendas a integrar diversidad de ejercicios en tu entrenamiento para mejorar el condicionamiento físico total.

Te formarás en el concepto de entrenamiento funcional, sus propósitos y las metodologías que sigue este tipo de entrenamiento. Aprenderás a integrar diversidad de ejercicios funcionales y te formarás en cadenas cinéticas involucradas. Aprenderás a entrenar todos los órganos y aparatos de forma conjunta, ya que todos los sistemas del cuerpo se encuentran interrelacionados entre sí.

Aprenderás a distribuir el entrenamiento funcional, te formarás en suspensión, Core y Cross Fit, aprenderás a utilizar las superficies inestables y la progresión de su uso. Aprenderás a definir los criterios en la planificación de un entrenamiento personal, a realizar propuestas de entrenamiento y a programar sesiones. Así podrás realizar unos entrenamientos completos que trabajen todos los sistemas del cuerpo para lograr un objetivo.

Instalaciones y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Online
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
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Preguntas Frecuentes

· Titulación

Certificado de Asistencia

Opiniones

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100%
Lo recomiendan
4.5
fantástico
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Opiniones sobre otros cursos de este centro

Curso de Preparación Física Integral en Running y Trail Running

D
david stivens bedoya gil
5.0 12/07/2017
Lo mejor: Buen manejo de los temas a impartir. Los maestros, muy buenos.
A mejorar: Nada, mi reseña es la excelencia de cada profesional de las distintas áreas.
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Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo

C
Celia Quiñónez
5.0 17/10/2016
Lo mejor: Me ha parecido una gran oportunidad para mantenerme actualizada. El contenido es muy bueno, con artículos científicos recientes y otros que han hecho historia en el conocimiento de la Nutrición Deportiva, mas el enfoque de un experto en el tema, siempre dispuesto a atender nuestras dudas. ¡Estoy más que satisfecha y muy motivada para seguir estudiando y aplicando lo aprendido en este curso!
A mejorar: .
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Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo

M
Miguel Ángel Giménez
4.0 10/10/2016
Lo mejor: La experiencia ha sido totalmente satisfactoria. Hace años que realizo capacitaciones con el grupo y realmente cada vez mejor.
A mejorar: Un solo detalle que es de mi parte, me gustaría poder tener más tiempo libre para poder participar en foros, debates , etc.
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Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo

M
María del Pilar Alabes
4.5 08/10/2016
Lo mejor: Muy buena. La parte de evaluación es lo que más me ha costado debido a que no trabajo con atletas de nivel sino con población general, que pretende iniciarse en este mundo de los triatlones. Para mí es todo nuevo y bastante complejo. Espero poder bajar la información al nivel de la gente con quien trabajo. Pero el curso ha sido de excelente nivel. Desde ya muchas gracias y seguimos en contacto con el siguiente módulo.
A mejorar: .
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Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo

P
Pablo Andrés Alarcón
4.0 07/10/2016
Lo mejor: Mi experiencia con la capacitación fue muy satisfactoria. Fue mi primera capacitación en esta plataforma y mi primera capacitación online. Valoración del rendimiento: Excelente. personalmente uno de los que más disfrute y que más me aportó en conocimientos. Excelente docente y muy a favor que este se desenvuelva en el campo en el día a día ya que eso se deja ver a la hora de transmitir la teoría aportando experiencia personal a la hora trasmitir un concepto. Estuvo bien la base teórica pero a mi parecer faltaron caso, ejemplos etc que vinculen la teoría desarrollada con casos reales de corredores de trail, ultratrail etc, donde pudiéramos ver, analizar estrategias nutricionales más usadas en carreras etc. Me pareció más bien un curso de nutrición básica donde mucho de lo tratado ya es de conocimiento para aquel que se mantiene informado o ha realizado un curso de nutrición deportiva. Igualmente fue excelente su desarrollo y el docente muy claro a la hora de desarrollar los conceptos. Entrenamiento de la resistencia y la fuerza: Excelente. Excelente docente, muy claro al transmitir, mucha información y teoría práctica , muy bu0 también
A mejorar: Me hubiese gustado tener más tiempo en el módulo de rendimiento, además de más análisis de test, casos prácticos, etc. El módulo de nutrición aplicada al Running y trail-running fue interesante pero me pareció descontextualizado de lo que es en sí el trail-running específicamente, qué es lo que abarca mi interes.
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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Entrenamiento funcional
Actividad física
Cadenas cinéticas
Distribución del entrenamiento
Control lumbo-pélvico
Superficies inestables
Criterios de planificación
Diseño de ejercicios
Desarrollo sistema circulatorio
Desarrollo sistema endocrino

Profesores

Prof. Manuel de Diego Moreno
Prof. Manuel de Diego Moreno
Profesor

Temario

Contenido temático y Docentes
  • Concepto entrenamiento funcional. El verdadero entrenamiento funcional. Ejercicios funcionales y cadenas cinéticas involucradas.
  • Distribución del entrenamiento funcional. Cross fit, Suspensión, Ketbler, Core.
  • La utilización de las superficies inestables. Tipología y clasificación de las superficies inestables. Progresión de utilización. Trabajo de propiocepción.
  • Criterios en la planificación del entrenamiento funcional.
  • Programación y propuestas del entrenamiento funcional
  • La importancia del Core. Estabilización y control lumbo-pélvico.

Información adicional

Podríamos decir que e entrenamiento funcional es la unión de un conjunto de sistemas de entrenamientos que ya existían individualmente, pero que nadie se había planteado usar de manera conjunta y con objetivos de mejorar de manera completa las cadenas cinéticas humanas. El entrenamiento funcional se basa principalmente en el principio del entrenamiento de Unidad Funcional, que dice: “El entrenamiento tiene que ser considerado como un todo único que repercute o se aplica a la persona en su globalidad: física, psíquica, intelectual, etc. Hay que considerar que el organismo funciona como algo inseparable. Cada órgano, aparato y sistema están correlacionados con el otro. De aquí la importancia de prestar atención al desarrollo de los distintos sistemas circulatorio, respiratorio, endocrino, alimentación y de movimiento.

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