Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional

Si eres un apasionado de las actividades físicas y quieres aprender las bases para realizar un entrenamiento funcional y adaptado a tus concisiones fisiológicas, no dejes pasar esta formación. El centro G-SE imparte la Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional, con el que aprenderás a diseñar un entrenamiento enfocado a resultados concretos.

La formación se realiza a distancia a lo largo de un día. Tendrás acceso al campus online donde podrás seguir las clases virtuales y donde encontrarás materiales de consulta. El propósito del curso es que aprendas a integrar diversidad de ejercicios en tu entrenamiento para mejorar el condicionamiento físico total.

Te formarás en el concepto de entrenamiento funcional, sus propósitos y las metodologías que sigue este tipo de entrenamiento. Aprenderás a integrar diversidad de ejercicios funcionales y te formarás en cadenas cinéticas involucradas. Aprenderás a entrenar todos los órganos y aparatos de forma conjunta, ya que todos los sistemas del cuerpo se encuentran interrelacionados entre sí.

Aprenderás a distribuir el entrenamiento funcional, te formarás en suspensión, Core y Cross Fit, aprenderás a utilizar las superficies inestables y la progresión de su uso. Aprenderás a definir los criterios en la planificación de un entrenamiento personal, a realizar propuestas de entrenamiento y a programar sesiones. Así podrás realizar unos entrenamientos completos que trabajen todos los sistemas del cuerpo para lograr un objetivo.