Crecimiento Personal y Autoconocimiento

Los talleres vivenciales de equilibrio emocional y coaching personal tienen como objetivo básico el autoconocimiento emocional y la experimentación vivenciada de los aspectos básicos de la inteligencia emocional y el coaching personal.

En Centro SUM entendemos que para poder llegar a un verdadero y profundo autoconocimiento, al despertar de la consciencia,… es necesario para algunas personas trabajar, previamente o de forma complementaria, ciertos aspectos relacionados con la inteligencia emocional, el coaching o el PNL. El conocimiento de ciertas técnicas y orientaciones para reducir el estrés, la ansiedad, los miedos, el descontrol emocional, los bloqueos emocionales,… facilitan sin duda el trabajo personal de autoconocimiento y crecimiento personal. Y evidentemente, observar, trabajar, mejorar… aspectos como la autoestima, la asertividad, las habilidades comunicativas y relacionales, la autoregulación emocional,… nos facilitaran conseguir la armonía, el equilibrio, necesarios para una vida más feliz, en plenitud.

Aunque el trabajo de autoconocimiento es por supuesto personal e individual, la sinergia que sea crea en los grupos de estos talleres facilita la propia observación y los procesos de cambio y transformación.

La orientación de los talleres es básicamente práctica, aunque se hará referencia a algunos conceptos teóricos, que facilitarán la aplicación y generalización de las propuestas.

CURSO VIVENCIAL DE EQUILIBRIO EMOCIONAL Y COACHING PERSONAL

El curso intensivo de Coaching personal y equilibrio emocional tiene una orientación básicamente práctica y aplicada. La duración aproximada es de 4 horas, y se imparte en domingo, de 10h a 14h.

El precio del curso es de 40 €. Plazas limitadas. Se requiere inscripción.

Imparte: Xavi Prado, Psicólogo, coach personal y formador.

Próximo curso:

-Domingo 9 de Octubre


TALLERES MONOGRÁFICOS VIVENCIALES DE COACHING Y EQUILIBRIO EMOCIONAL

El precio de cada taller es de 15 euros. El horario de 20h a 22h.

Próximos talleres:

• Lunes 12 de septiembre: ASERTIVIDAD Y TOMA DE DECISIONES. Sólo yo decido mi vida. Cómo tomar decisiones desde la libertad y la responsabilidad para redireccionar nuestras vidas de manera plena, íntegra y eficaz.
• Lunes 19 de septiembre: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y VISUALIZACIÓN. La armonía del cuerpo, la mente, el corazón y el alma.
• Lunes 26 de septiembre: AUTOCONOCIMIENTO, AUTOGESTIÓN Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL.Los antídotos ante los miedos, las preocupaciones, la ansiedad, el estrés o los bloqueos emocionales.
• Lunes 3 de octubre: ESTRATEGIAS PARA MEJORAR NUESTRO AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA.El sendero de nuestro propio re-encuentro y re-conocimiento.
• Lunes 17 de octubre: ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL.El arte de saber relacionarse desde la plenitud, la responsabilidad y la impecabilidad, desarrollando las habilidades socioemocionales, la Empatía y la Creatividad.