Curso de Cross Training - Entrenamiento
Curso
A Distancia
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
Con el curso de cossfit o coss training logrará desarrollar todas las capacidades para realizar una buena planificación para desempeñar un adecuado entrenamiento crossfit y realizar adecuadamente los movimientos más conocidos en cross training.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
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Materias
- Entrenador
- Monitor
- Planificacion
- Motivación
- Nutrición
- Entrenamiento
- Aparato Locomotor
- Plan de trabajo
- Deporte
- Cross training
Temario
2. EL PAARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
4. EL PARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
5. EJERCICIO FÍSICO, ANTIOXIDANTES Y FISIOLOGÍA DEL DEPORTISTA
6. MOVIMIENTO DE CROSSFIT
7. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
8. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
9. LOS ALIMENTOS: FUENTES DE ENERGÍA, NUTRIENTES Y OTROS COMPONENTES BIOACTIVOS
10. IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
11. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN
12. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
13. PROGRAMA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO
Curso de Cross Training - Entrenamiento